台灣人爱瘦身減肥怪招迭出

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台海網5月20日讯 台灣人爱瘦身，每隔几年就有新的花腔风行，并且怪招迭出。

台灣肥胖醫學會常務理事萧敦仁醫師十九日在一個演讲中指出，從几年前的宣称甲壳素排油、绿茶加优酪乳等可去宿便，到近来的唐辛子、冷天、纳豆等減肥圣品风靡，固然花腔不竭翻新，但美白牙膏推薦,都没有充实的证據显示其真正具备減肥的结果。有的乃至另有副感化。

潤肺中藥,他举例说，虽然在動物实验中，甲壳素确可削減脂肪热量的摄入，但台灣“全军总病院”的钻研却证实，人吃甲壳素減肥无效。一些合适動物的藥品或食物不必定就合适人。

為了到达六合彩研究院,瘦身的目标，有的人竟然還采纳了吃辣喝酸的怪招。觉得狂吃辣椒可把脂肪焚烧掉，有人则猛灌柠檬汁想要以酸消脂，另有人把日本洋菜“冷天”看成正餐来吃，成果不单很轻易伤身，并且還可能愈吃愈肥。

萧醫師曾碰着如许两個病例。一個是：一男士因看到日本歌手宇多田光吃唐辛子減肥的报导，據说有台灣最美“欧巴桑”称呼的陈美凤也是吃辣椒甩肉的，因而他起头三餐辣椒拌饭吃。一個礼拜下来，胃受不了同时激發了十二指肠溃疡，體重却一千克没掉。

一個是：一位蜜斯據说喝柠檬原汁可快速消脂瘦身，因而刻意只喝柠檬汁減肥。第一天體重略微降低，彷佛有用。次日早上喝完柠檬汁後，就感觉胃部炽热，午时事後，一喝水就吐，胃痛痉挛，经就診照胃镜才發明胃部已紧张發炎。

萧醫師说，辣椒中的椒红素虽可以讓人吃完後發烧冒汗增长產热效应，但条件必需是大量食用，成果很轻易讓人得胃溃疡。而柠檬原汁在人體代谢後虽是碱性，但在饮用前，PH值是在二到三之間，空肚猛灌，一样很轻易伤胃。未达瘦身目标，身體已先受侵害。

他夸大，減肥乐成的指标不在于一时能減去几多體重，而在于能保持多久的減肥结果，和是不是對促成康健成果，唯有锲而不舍连结少吃多動的糊口型态，需要时接管醫師及養分師的引导，才能真正跟肥肉说再會。桃園叫小姐,