伊能静自曝產後減肥试遍各種方法 減糖饮食最有效

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新浪文娱讯 據台灣媒體报导，伊能静在某新书的叙言平分享她力行減糖饮食的心得，说50岁的她，可以活得高雄當舖,    像25岁，都拜減糖饮食所赐。

伊能静在举荐序中说，她2016年生下女儿小米粒後，暴治療陽痿早洩,肥25千克，试過各类減肥法，一起头瘦得很快，但一规复正常饮食又胖回来。

她说，她曾除重训外，严酷履行高卵白、低油饮食，瘦是瘦了下来，却不是很得意，始终瘦不到產前的样子。但在起头实践減糖饮食，找到了一辈子受用的饮食方法：不只要吃好油、高纤食品，也可适當吃甜點，為苦闷的人生带来愉悦北京賽車技巧,感。

她说，如今她虽50岁，却活得像25岁，她也用一样的方法赐顾帮衬家人，為女儿選择高油、低糖食品，女儿也很是康健，没有常见的高糖或太重的儿童肥胖问题。