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陈學冬成功瘦身18斤,拍vlog為網友送上減肥攻略

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發表於 2021-10-12 14:12:22 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
4月30日,陈學冬公布“減肥攻略”vlog,分享干貨并知心提示網友“记得温习”。视频中陈學冬头戴深色發带,造型清新居家,语气耐烦友善,获網友一致好评,今朝他已乐成瘦身18斤。
失眠治療,
陈學冬在vlog中将減肥攻略归纳综合為6點,一是要将胃渐渐缩小,如许就不會收到饥饿感的熬煎,二是收缩天天吃的第一餐和最後一餐的时候距离,三是正餐前喝汤狐臭治療方法,,四是不要吃太多零食,要“扛曩昔”,其实不透明防疫面罩,可以魔芋丝取代主食,五是對峙健身,最後他吩咐想減肥的朋侪必定要戒酒。

陈學冬還分享了母親對峙健身半男瘦五十多斤的履历,網友们纷繁暗示“想晓得姨妈吃的是哪一種草!”“懂了是我不配!”
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