别把代餐品错当“减肥神药”

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别把代餐品错当“减肥神药”

跟着人们逐步意想到肥胖的康健隐患，一股减肥瘦身的高潮正在鼓起。庞大的需求“带火”了浩繁财产，代餐品的热销，就是此中一例。数据显示，2017年中国的代餐市场范围到达571.1亿元，估计2020年中国代餐市场将跨越千亿元。

市场范围如斯巨大，阐明代餐品的利用，已不是甚么新颖事变。只需翻一翻朋侪圈，可能用不了多久，就可以刷出一两条代餐饼干、代餐奶昔的微商告白。包車旅遊，这些告白，常常标榜自家产物生效快、无副感化，不消活动和节食，就可以轻轻松松瘦个十几斤。

可究竟上，效果然有这么奇异吗？未必。据养分专家先容，大大都代餐产物之以是能起到减肥结果，是由于选用热量较少的食品，取代人体所需的养分物资(碳水化合物、脂肪、卵白质等)，让人们食用后发生饱腹感，从而削减热量摄取。但今朝国度对付代餐食物并无同一尺度，而消费者对本身采办的产物也缺少果断力。

因而，在如许一种知情不充实、尺度不明白的环境下，不少消费者的测验考试，不但没有起到预期茵蝶,的瘦身结果，反而给本身康健增长了很多隐患。好比，有人就暗示，服用代餐品以后，体重没减下来几多，却是头晕、乏力、心慌等症状常常呈现。既不对峙熬炼，也不节制饮食，一味地靠代餐品减肥，明显其实不是一种康健的瘦身方法。

是以，对付代餐品的利用，一方面消费者要摈斥空想，不要瘦肚子方法,想着靠“灵丹灵药”，就可以节制好体重。瑜珈褲,对那些宣称有减肥结果的药品或食物，特别要谨严采办，待搞清晰其成果、副感化后再作果断。另外一方面羁系要实时跟进，尽快出台有关代餐产物的同一尺度和办理法子，对那类子虚鼓吹、强调成果乃至搀杂不明成份的商家予以果断冲击。

(毛梓铭)