減肥期間 必戒的七種美食

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　　我自己也吃過苦頭。怎樣減肥不反彈.現在身材都保持得不錯。

最近有些朋友問我去哪?買，嬰兒奶粉都有加左旋。所以不會反彈的，之前我查過原來左旋本來就是人體需要的，還有減肥後就不要暴飲暴食了。

現在沒吃左旋好久了，宵夜盡量就?吃了，我的減肥日記.我覺得晚餐少吃一點會有幫助，又不愛運動。

還有，畢竟我又愛吃，我的減肥日記.但是我覺得挺不錯的了，其他人應該比我厲害吧，像我這?愛吃卻不愛運動的也能每個月能瘦掉大約10斤，必戒的七種美食.真的挺開心的。然後一直用了3個月吧。平均算下來，後來看?體重慢慢變少，也不怎?覺得口渴，然後過了幾天身體好像适應了吧，終于看到點希望了，減肥期間.高興了很久，瘦掉了2斤，第2張是最近拍的）

第3天的時候稱了一下，老闆很耐心地給我解答說因?脂肪分解需要水分，然後跑去問了一下老闆，就覺得容易口渴，身體也沒有什?不适，瘦身日記.用了2天，原來那時候看湖南台那個養生的節目介紹說的就是這個。

這是減肥期間拍的這張是最近的（第一張是開始減肥大約1個月的時候拍的，鍾琪琪減肥日記.所以稍微要多點喝水。然後我自己想想也挺有道理的。

發一下減肥的時候的照片··

然後我就買了2盒試試，瘦身日記.是保健品。這時才記起，不是藥，?品介紹說這是天然成分、嬰兒奶粉都有加這種成分，評價都還不錯的，推薦我試試。

之後我按他說得看了介紹和用戶的評價，很難減的。我的減肥日記.然後他跟我說他是靠左旋瘦下來的，又不愛運動，我說：必戒的七種美食.我又愛吃，問我要不要減肥，他跟我聊了很久。

之後他聯系我，現在太活潑了，我真不知道該不該高興。他以前比較少說話，所以很容易認出來，瘦身日記.因?我一直都挺胖的，鍾琪琪減肥日記.但他一眼就認出了我，我差點認不出他了，減肥期間.現在瘦了變帥了很多，他以前是個大胖子，後來在同學聚會那遇到一個老同學，女生減肥日記.因?我都沒什?信心減了，維嘉和一個什?博士說起一個東西減肥有效。我也沒怎?留意看，女生減肥日記.那時候不怎?愛拍照.

有天無聊在家看湖南電視台的一個養生節目，美食.還讓我的變得壓抑，還吃了不少苦頭，沒有什?變化，結果令我好失望，堅持了一段時間，自己還以?有效果，弄到自己拉肚子有點厲害，什?減肥?品都試，什?方法，記得開始的時候亂試，必須要減肥了。

照片也沒太多，以失敗告終。

先發2張減肥前的照片吧

減肥花了幾個月吧，到去年的時候才發現自己比以前更胖了，單位提供的菜油也多，上班久坐，我的減肥經驗