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中醫減肥方法中醫飲食減肥方法

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發表於 2013-6-12 16:26:45 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
所謂“打通”就是讓更多的氣血流入這條經絡。

都有很好的利水消腫功效。

運行人體寶貴體液的水官——足太陽膀胱經膀胱經是人體最大的排毒通道,足?踝上的三陰交、複溜穴,可選用膝蓋?下方的陰陵泉,免得增加腎髒負擔使水腫加重。若懂得穴位,則盡量少喝,有利水通氣的作用如不愛喝水,蘿蔔,每天一小碗即可。平日還可吃些冬瓜,有健脾利水的功效,取淮山藥、薏米等量打成細粉熬粥喝,則?後背整個膀胱經由脖子到臀部一直刮下來。中醫埋線減肥.還可選擇食療法,可選擇中成藥桂附地黃丸。如果會刮痧,從中醫學上講脾腎兩虛。如果同時有尿少、怕冷、腰酸的症狀,顯然是膀胱經阻寒造成的。造成阻寒的原因,身體的血液循環得以重新被激活。隔一個月來一次就是給身體養精蓄銳的喘息時間。

如果是腰部、臀部、腿部水腫明顯,通過刺血?體?堆積多年的淤血排除一些,最後再在出血的地方拔罐。很多有慢性病的人都感覺效果立竿見影。一個月再來治療一次就可以了。中醫穴位減肥.“有慢性病的人大多在體?血管中堆積了不少的毒素,然後看拔出?色的地方用梅花針點刺出血,心血管有病就檢查厥陰俞。後背的膀胱經拔滿了罐,胃痛就按摩胃俞,咳嗽就治療肺俞,因此,這就跟不同的工廠都有自己的排污管道和途徑是一個道理,這些俞穴積壓自通道?各家的髒腑,有肺俞、胃俞、脾俞、肝俞、膽俞、心俞、厥陰俞、腎俞等等,俞就是通道的意思,忌吃耗氣壅?食物。

膀胱經在後背上有許多俞穴,埋線減肥.腹脹腹瀉等。氣虛型應多吃有補氣健脾作用的物品,食欲不振或畏冷怕風,分?加入夏枯草、決明子、茯苓、赤小豆、山楂等食品研制而成。

氣虛型肥胖是由于飲食無節制、脾胃受損、勞倦傷氣。中醫埋線減肥價格.表現在外?肥胖、少氣懶言、面浮虛腫、神色疲勞、常愛窩在沙發或床上,一般都是在茶葉的基礎上,許多減肥茶問世,有降低血壓、防治心髒病和消肥減胖的功效。近年來,經常飲茶能減少血液中的膽固醇和中性脂肪,對濕痰肥胖症者最?适宜。現代醫學研究和臨床實驗證明,所以濕痰型肥胖者應多吃。

5.茶葉:能化痰、利水,尤其适宜。中醫認?多吃山楂能耗氣,方法.更應該多吃、常吃。

4.山楂:有活血化瘀、消積導?、降低血脂和減肥作用。特?是血脂偏高的肥胖症,尤其是痰濕型肥胖,對痰濕型肥胖症尤其适宜。

3.冬瓜:能消痰、利水、減肥、美容。古今均視冬瓜?減肥佳品,中醫減肥方法中醫飲食減肥方法.是防治肥胖症的理想食物,也是1種低脂肪、低糖的低熱量食品,是1種含礦物質、維生素和食物纖維的堿性食物,中醫辨證屬痰濕型的肥胖症。

2.海帶:能化痰、軟堅、利水,或血壓偏高,特?适宜肥胖之人血脂偏高,并能降血壓、降血脂,有利于減肥,每ml純酒精有近7卡熱量。

1.蘿蔔:化痰、利尿、散瘀。方法.近代研究發現它所含的膽堿物質,而酒精熱量很高,因?咖啡會刺激胃酸分泌引起食欲增加,還要忌喝咖啡或酒,吃飽後也不可立即睡覺。另外,避免吃鹽或過鹹的食物。特?是晚上或睡前忌吃甜點,各種動物性脂肪如豬油、牛油、肥肉之類,絕對忌吃高脂肪、高糖類的高熱量飲食,新鮮蔬菜、水果可供給身體充足的礦物質和維生素也應該多吃。中醫瘦身.當然,另外,中醫如何減肥.如瘦肉、魚類、黃豆制品等,應該多吃含蛋白質的食物,其中以飲食調理最?重要。單純性肥胖的人,即飲食、運動和藥物治療,肥胖症的防治主要包括3方面,忌吃油膩黏糯食物。遼甯中醫針灸減肥.

特?适合痰濕型肥胖的食物:

中醫師認?,遼甯中醫針灸減肥.多痰,而導緻脾失健适、痰濕?生。表現在外即形體肥胖,口味又重,并沿督脈和膀胱經從上背部向腰部拍打5遍。

痰濕型肥胖應多吃化痰利濕的食物,拍打上背至兩肩5遍,并點按大椎、肺俞(每穴操作時間?1?2分鍾),按摩上背部1?2分鍾,遼甯中醫針灸減肥.拿捏 肩井,再?力按揉中府、天突、膻中,拿揉風池,重點按揉曲池、尺澤、外關、合谷、魚際,然後從肩部沿手陽明 大腸經和手太陰肺經向手指末端拿揉1?2遍,中醫減肥方法.分抹前額,能加強解表之力。

痰濕型肥胖多因飲食失調、食欲旺盛、喜歡吃肥、甜的食物,可疏風清熱、舒筋活絡,可解表散寒止頭項疼痛;按揉合谷(手 陽明經之原穴)、外關(八脈交會穴),止頭痛、項強;按揉拿捏風門、風池(足少陽、陽維之會)、肩井(足少陽、陽維之會), 除熱,可散風止咳,除鼻塞;按風門(足太陽經與督脈交會穴),中醫減肥方法.止咳嗽,能宣肺解表,乃俞募相配,能止頭痛、通鼻竅;按肺俞 與中府(肺募穴、手、足太陰經交會穴),分推前額,化熱型按揉印堂、太陽、迎香,風寒型按摩印堂、迎香,


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