美麗健康廚房.是全世界最大的“三一”冰淇淋企業之子

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關于素食主義吃出翌日的俊秀的來由及相關常識。 東東方風行的當代吃素絕不是皈依佛門的居士行徑，而是珍重生命的全新抉擇，或曰平和心性使然。素食之于強健、美容和瘦身的長處讓世界素食主義者一天天激增。素食餐廳的火爆，人們看到的大概隻是手?攢?大把美元、歐元、馬克、國民?的老闆們，殊不知，吃素者取得的可不但僅是金錢，他們獲利最大的可是“肉食植物”們狂吃減肥藥、拼命節食、健身也一定能成就的妖?。

素食主義者?升

?意馬虎上網逛逛，關于素食的消息不計其數，來自世界各國的素食網站比比皆是，紛繁先容素食理念、素食生活方式并提供素食食譜。健康大廚房.而迷信家也紛繁提出素食的強健本質，讓“肉食植物”們有些汗?。原來，這些素食主義者體味的正是“荷塘月色”的清爽口感，和味蕾如沐荷風習習的酣醉。

再在網上仔細搜看，委果讓本身?了一跳。在香港，200多家素食館生意旺盛；在台灣，全島素食者橫跨200萬；在美國，有1200多萬食素者，食素者由2．1％增進到4．3％；加拿大多倫多素食協會的會員5年來增加了1倍多；1／6的英國人曾經或正在推敲成?素食者；在德國，素食連鎖店遍及街頭巷尾；而據意大利安莎社近日報道，意大利一家出名的考核公司在羅馬宣布的一項統計數據顯示，現今意大利共有150萬名素食主義者，橫跨意大利總人口數的3％，而且3年?這個數字還?增進一倍，廚房維護.到達300萬，到2015年意大利素食主義者的人數很有可能突破1000萬。

吃素等于愛俊秀

全球素食者中，最有呼籲力的是運動作?在妖?舞台上的好萊塢明星。外傳，?了減肥，“吃素等于愛俊秀”已成?她們對峙決心、傳播素食的口?。

切爾西?克林頓，這位血液?充足?民?聚焦元素的女人，被德國《素食強健》雜志捧?明星人物，并賜予她一個嘹亮的綽?：榮華乞兒。

其實，在美國，像切爾西這樣的“榮華乞兒”并不少見，他們功成名就、顯赫一時，從豔星麥當娜到體育明星劉易斯，越來越多的名人?素食主義搖旗大呼。他們希望用一種新潮而又主動的價值觀以延伸其?在的誘人要素，而素食恰恰就是這些星級人物的全部抉擇。一者是素食沒關系抗衰養?、連結形體；二者素食又是一種有?陳舊貴族淵源的、仁者和智者的生活方式。美麗健康廚房.

所以，素食的風行可見一斑了。

好萊塢素食名單

在素食這條路上，?處可見名人的身影。愛迪生、愛因斯坦、托爾斯泰、泰戈爾、孫中山、戴安娜、邁克爾?傑克遜等古往今來的名人大?，都曾經或最終抉擇了素食。健康大廚房.即使他們台甫鼎鼎，但素食主義者心中，好萊塢明星的素食抉擇好似尤其有唆使性。

前不久，美國一家雜志就宣布了最性感的好萊塢“素食”明星。這些明星不論男男女女都無可?議地成?榮華乞兒中的妖?之星。

女星中潘蜜拉?安德森?李、阿什麗?賈德、娜塔麗?波特曼、德魯?巴?摩爾、阿麗西??席爾維斯通、潘妮洛普?克魯茲和村落歌後仙妮雅?唐恩以及男星中的李察?吉爾、伍迪?哈?森、托比?麥奎爾、歌手邁克

爾?波頓和“披頭士”的保羅?麥卡尼都成?素食者，乃至傾慕苗條肉體的終極?的目的。

熱心火辣的西班牙辣椒潘妮洛普?克魯茲喜歡生菜沙拉，所以瘦得十分有理。廚房維護.李察?吉爾則從不殺生，依據吃素到達欲壑難填，常保青春強健，披發幼稚丈夫的性感。德魯?巴?摩爾靠?吃素，從胖妞嬌娃變成霹靂嬌娃。而肥嘟嘟的阿麗西??席爾維斯通也是用食素光複了窈窕肉體。

看來素食與肉體凹凸有緻、皮膚精緻有?間接的聯系。素食主義吃出翌日的俊秀





轉帖讀《中國強健考核通知》有感



原來這本書就是哈威在《強健生活新先河》中提到的“中國強健計劃”。

我看完第一部門後，心?就有氣了，在我們中國做的考核，都以前二十多年了，我奈何一點兒都不知道啊？我的父母親和他們那一輩兒的人也沒聽說過？都誰知道啊？奈何沒人進去傳播啊？都幹嘛去了？

冷靜上去細想，也是，這事兒在其時擱誰眼前不?一跳！吃植物食品(含奶蛋)無害強健，這多不像話啊，人家坎貝爾博士還給你證明了就這?回事，敢信嗎？說真的，我也是四年前才信的，要是這事放在十年前我都不知道本身敢不敢信。

拽句文點的，當事實與我們原有的觀念以牙還牙時，我們又會怎樣抉擇呢？

講個書中有趣的故事。

全美最好的的心髒護理醫療焦點俄亥俄州的克利夫蘭診所，是世界上壓倒一切的醫療機構，診一切位台甫鼎鼎的埃塞爾斯廷醫生，美麗健康廚房.被評?美國1994-1995年度最好的醫生之一。

埃塞醫生學術崇高，又是主席又是主任的，按說，名利雙收，該知足了。可他卻不知哪根筋搭錯了，就琢磨?，這病奈何幹治治不好呀，就連他曾景仰的，也是業?專家的父輩們都深受心血管病攪擾?，卻力所不及，四、五十歲就相繼作古了。

埃塞醫生先河試?沖破通例，從吃高下手，讓病人改革原來的飲食，健康大廚房 白慶華.吃素食，有18位曾動過49次冠狀動脈手術的病人，接受了近十幾年的實驗，結果，絕頂樂成。既不消開刀手術，又省得後遺症，還減削本錢，多好的事啊！可?的醫生卻不願意了，引發猛烈滿意：“我們學了那?多年的醫療手術方法，就是靠這個賺錢呢，你弄出個這?粗略的方法就想取代了？想什?呢？就算你的方法有用，也沒有人會用這樣的飲食。”

輪廓上看，這些醫生都好象對埃塞醫生恨入骨髓，您可千萬?以?這些都是真的，其實他們私底下好?呢，他們從不把本身的病人轉診給埃塞醫生，可當他們本身或家人生病時卻會來找埃塞醫生看病，很多診所的頭面人物也會來找埃塞醫生。

真機智啊！我長這?大也沒聽說過這?機智的人！原本我還覺得本身挺機智的呢，最大.可跟他們相比，充其量算個不傻。

書中還有很多有趣兒的事兒，有興緻的就看看吧。

素食是如何防癌的

癌症跟肉食聯系親切!依據一九九五年英國素食學會的研究通知發現，素食者早逝的機緣唯有非素食者的一半，且素食者較不會得心臟病和癌症，主要來由是素食者血中膽固醇含量低的緣故……

肉?究竟?結果有什?，?什?會緻癌？除了公認的醫學實際，廚房維護.許多學派和專家都把緻癌物指向肉中之毒。下面曾經說過，肉毒可怕，但這個事奈何強調都不過。中國出名的環保專家、北京麋鹿苑專一當真人郭耕說：“我舉一條證據諸位就可通達：非論大小畜生被人捆縛要殺的光陰，是全世界最大的“三一”冰淇淋企業之子.是多?疾苦，多?後悔。既起了嗔恨心，毒素就會流遍全身，廚房維護.所以肉食多含有毒素。這種毒是很橫暴的。比方喂乳的婦人，若是賭氣，乳汁就含有毒素，嬰兒吃了就易害病。不信你若看到有嬰兒的婦女發怒賭氣的光陰，把她的乳汁擠出一點來放在太陽?曬一會，就變綠色，一般的乳汁被太陽曬是紅色的。

素食是如何防癌的呢？美國德州大學安德森醫院的約翰遜博士經過多年埋頭研究，發現了一個事實。普通常日攝取多量鉀的區域，國民患癌者總是偏低。原來人體細胞?，鉀的含量經常是鈉的十倍，細胞在離?之時，鉀含量低落而鈉含量高漲，癌細胞也不例外，每次細胞受傷時，鉀由細胞之中漏進去，癌細胞即先河生息。人患上了慢性病，若有手腕進步體?細胞的鉀含量，生癌的機緣則節減。相同，老年人體?的鉀特?容易由細胞膜漏進去，所以患癌的機緣?年齡而增加。醫學研究進一步發現，要是在有些癌細胞的教育液中加進了鉀，它會?然變成一般細胞。冰淇淋.老鼠的血癌細胞向來不能造血，可是?其教育液中的鉀進步到十倍以上時，就有造血的景色出現。由此證明，鉀和鈉的比例是癌細胞變成的關鍵……

由于素食，知道了很多令人敬愛的異邦人，約翰.羅賓斯是其中之一，他在1987年撰寫的《新世紀飲食》使很多美國人成?了素食者。

改寫一段話表達下我的感受：

我們要感動那些不?名利而獻身迷信的人，健康大廚房.是他們的真摯和固執，才使更多的人成?了素食者，才使那些希望?這個地球更到家并沒關系永續發展的人不至于太過絕望。

約翰.羅賓斯是一個不凡的人，他的身世可說帶點傳奇性?色。出身富豪之家，是全世界最大的“三一”冰淇淋企業之子，大學畢業後斷絕接受父親的事業，與妻子在西雅圖相近的小島過了七年回歸自然的儉樸生活。他發現隻是改革飲食民風，對本身的強健及整個大環境及地球一切?生之福祉竟然能爆發絕頂悠久之影響，于是?手寫此書。

他是“挽回地球”國際組織創始人，提倡環保及強健相關的飲食理念，被視?是世界頂尖的專家，許多國際強健與生?的巨子人士都肯定他是本世紀最緊急的成就者之一。

1994年取得蕾秀.卡森獎，?了一個更強健而真正永續的異日，他辯才無礙的?地演說，在全世界上千次的演說中皆遭到觀?熱烈接待并起立緻敬。

約翰.羅賓斯斷絕成?偉大的美國食物機器最上階級的一個齒輪，也斷絕生活在“樂成”夢想的機緣，那是由于在他生命中有個更悠久的夢想，健康大廚房.就是“每一小我有更好的人生及更具愛心的世界”，這是他不同凡響的場合。

三文魚兒要回家

約翰 羅賓斯，陳?筆譯，甯傑筆錄，洪美卿文字整理

七月，美國北加州紅杉木林的一幢木屋?，全場100多小我起立鼓掌，掌聲持久不竭。屋外，午後的涼風，輕拂著這片長滿紅杉樹的山林，夏日的陽光，透過屋頂的一片大玻璃，灑在每小我的頭上。講台上，約翰羅賓斯帶著淡淡的笑?，接受大?的緻意。他的演講令在座的每一小我動容和感動。一些人的眼角閃爍著淚光。。。我們先河通達約翰羅賓斯當年受邀在聯合國發獻技講時，全場代表?什麼會起立并以掌聲向他緻敬。健康大廚房.

由于出於至誠，由于大義凜然。他對地球的眷注，對宇宙萬物的同等心，他?全人類謀福利的情懷，不畏強權的浩然邪氣，對妻子，兒子，媳婦和兩個雙胞胎孫子的親情摯愛，。。。這些，會感動悍硬的心，會讓驕橫的人垂頭。

約翰羅賓斯出身豪門，他是 “Bconsult within-Rob . c .an excellentisters 31種口味”冰淇淋王國的興辦人的獨生子，但是他卻抉擇停止萬貫家?，美麗健康廚房.追?更遠大的全部，而他真的掀起了一場反動。他的著作《新世紀飲食》DIET FOR A NEW AMERICA，《還我強健》RECLAIMING OUR HEALTH，《憬悟的心》THE AWAKENED HEART，以及《食物大反動》THE FOOD REVOLUTION喚醒世人改革飲食方式，以善本心改革強健醫療制度，康複本身，也康複整個地球。他所提出的理念被譽?本世紀人類最緊急的成就之一。

約翰羅賓斯接受雷久南博士的聘請，於本年七月在琉璃光主辦的美國北加州研習營上發獻技講。雷博士說，能凝聽約翰羅賓斯的演講是難遭難遇的機緣。我們有幸聽君一席話，深深覺得這麼到家的東西，一定要盡快與大?分享。以下是約翰羅賓斯演講的全文：

接待大?，美麗健康廚房.我也接待本身跟大?在一起。

讓我先告訴你們一個小故事。我和我太太笛悠曾經在一起生活了37年，在美國文明中，這麼持久的婚姻聯系是很罕見的。我的兒子名叫陸地，是全世界最大的“三一”冰淇淋企業之子.本年29歲。他的太太，是我們很疼愛的媳婦。他們生了一對雙胞胎，我們三代住在同一個屋檐下。

愛戴的果蠅。。。

這個故事發生在陸地大約10歲或11歲那一年，那光陰我們住在一個很小的房子。有一回，我們家??然來了一大群果蠅，之子.它們無處不在，我們想盡手腕讓它們脫離，我們把場合收拾得很乾淨，把食物收好，但是，它們永遠不走。有光陰我們乃至不能?意呼吸，由于我們怕萬一不屬意就會吸進一隻果蠅。厥後，我們決定好好地與它們談談，希望它們脫離，但是它們不理我們。我們不崇尚暴力，可是一朝一夕，我們想，是不是該買一把果蠅拍來試試。不過，全世界.我們的兒子陸地說：「不，不，不，你們買蒼蠅拍之前，讓我試試看。」

於是，他寫了一封信給果蠅。他寫：

「愛戴的果蠅：首先，讓我祝願你們，也祝願你們的先人，你們的後代，以及你們的子子孫孫。我希望你們過得很歡躍，很冷靜，很豐足。可是，這是我們的房子。我們付房租，而你們沒付房租。我們吃我們的食物，而你們也吃我們的食物，這就是題目所在，由于我們隻吃某些食物，美麗健康廚房.而外面的世界中有很多很多的食物，是你們能夠吃，我們卻不吃的。比方你們沒關系吃渣滓堆以及相近馬場的食物。你們應當去吃那些食物，而不是這?的食物。我們真的希望你們脫離這?。你們應當到外面去，外面的世界絕頂宏大。我希望你們能脫離，由于爸爸媽媽買了一把果蠅拍，而我自負他們會拿來用。所以我仰求你們當今就脫離。我們很愛你們，很尊敬你們，我們也祝願你們，你們的孩子，你們的孩子的孩子。我也祝願你們享有世界上最豐富的渣滓堆食物。」

他寫完後，就在廚房很大聲的念這封信。?什麼很大聲的念呢由于他思念有一些小果蠅不識字。念完自此他就把信貼在牆上，然後畫了一個箭頭，這個箭頭就指著窗戶，寫著：「我希望你們從這個視窗脫離。」他把窗戶翻開，然後我們就上床睡覺了。第二天早上，我們起床後，美麗健康廚房.走到廚房一看，發現那?一隻果蠅也沒有。

這是一個真實故事。要是我們教育孩子從小尊重生命，就會有這麼到家的結果。當孩子還在胎?，乃至在受孕之前，我們沒關系同我們的孩子在靈性上相互聯系的光陰，我們就應當教育孩子尊重生命。

我們能具有生命，是由于我們來自一個更大的生命家族。我們不是孤立生存，而是與這個大?族聯合生存的。

我們的氣力-康複的氣力，生存的氣力，讓本身活得很到家，很樂成，很特殊的氣力-皆來自與我們緊緊相系的生命大?族。我們灌輸陸地這樣的想法，所以這也成了他的頭腦方式。所以，當家?來了這麼多果蠅時，他知道他有一種氣力，他知道他沒關系跟果蠅溝通。而他确切做到了。

我突發其想，大概他沒關系去農田?跟益蟲們溝通，給益蟲寫信，讓益蟲自行離去，不過，我想這可能會使制造農藥的公司都破?。健康大廚房.

我沒有這種能力，但有些人确切具有這種能力。當年10歲的陸地，腦子?沒有侵害他人的觀念，對他而言，人類是沒有殺傷力的，我們是沒關系同其他生命溝通的。所以，他生命中的每一個?那，體現的是人類很到家，很純淨，很莊敬的特質，那也是我們的本性，我們的康複能量。這種特質沒關系開導我們該如何生活，乃至沒關系在抉擇食物等很粗略很基礎的事情上，給我們做開導。

相關癌症--看完再寄給他人-功德無量

三十多年前有一位任事于公賣局台北啤酒廠的張師長教師，列入該啤酒廠選派技術人員到國外進修的考試，以優異的收獲及格。但在出國前經某公立醫院體檢發現，罹患有像孩拳頭大小的肺部腫瘤，因而不能出國。

魏姓同窗容易用星期日趕到台北和張師長教師見面，張師長教師向魏同窗詳述相關絕望的概況和消沉感受，并請魏同窗協助其收拾後事，恰逢魏同窗與後任馬偕醫院的院長（1949－55 ，美麗健康廚房.專精于癌症臨床研究）呂革令博士系知交好友。當即創議前往訪求呂博士治療，起初張師長教師說不願再看醫生，以免徒增傷悲；但魏同窗說先前已以電話求教過呂博士并調整好時間，張師長教師隻好偕同前往呂博士住處造訪。

呂博士和張師長教師見面就說：魏師長教師是我的好友，先容你和我認識是我們緣份，感動上帝賜給我們這個機緣；我求教你：『癌?什?叫絕症，你可知道嗎？張師長教師和魏師長教師都不知道如何作答。

呂博士又說：「人類治療癌症到目前?止唯有兩條路，第一條路是清除病源，第二條路是增加抵禦力。但很瑰異的是，癌非論用?60還是其它藥物去清除癌細胞，可是癌細胞還沒被清除，好的細胞卻先被殺死。非論用什?養分、補藥，好的細胞還未吸取，癌細胞卻先吸取，讓癌長得更快；所以可說上述兩條路都行不通、所以叫絕症。廚房維護.」

呂博士又說：人類的機智連登陸月球也都曾經樂成，但?什?沒有人去疑心上述兩條治癌的路是在鑽牛角尖，另外找第三條路？感動上帝賜給我以往在馬偕醫院做癌症方面的臨床實驗，并得院?各部同仁協助的機緣，我發現癌症病人血液檢驗的結果百分之百都是酸性反響。

長久素食、且生活接近然的佛寺僧尼，由于體質都偏屬優良弱堿性，所以尚沒有發現罹患癌症的病例。所以我大膽的肯定在弱堿性體質的形?下，癌細胞是無法生長、乃至是無法生存的。

張師長教師我創議你從當今起少吃酸性的葷食類，多吃堿性食物，另外可吃綠藻和帶殼菱角湯，改革你的體質，并勵行接近自然的優秀生活順序；要是五年?不死、你就沒題目了，願上帝祝願你。」

張師長教師依照呂博士的創議，認真改革吃的民風，每天又吃綠藻、喝菱角湯，達觀加上每天适應的運動，一年後再到同一公立醫院檢驗結果，發現腫瘤不但沒有長大、反而已顯露萎縮形?，遂令醫院檢驗人員驚?行狀，健康.五年後竟完全處于萎縮、至近于消失形?。

經過了?近四十年歲月，當今張師長教師的強健景況完全一般，生活起居甚?愉快。

關心本身也要關心他人，85﹪癌症病患屬于酸性體質。強健人的血液是呈弱堿性的，大約是PH7.35?7.45左右。

嬰兒也是屬于弱堿性的體質。滋長久的成人有體質酸化的景色。依據一項六百位癌症病人體液漫衍的研究，美麗健康廚房.顯示85﹪癌症病患屬于酸性體質。所以，如何使體質撐持在弱堿性就是遠離癌病的第一步。

附錄：罕見食物的酸堿性

1.強酸性食品：蛋黃、奶酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。

2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、?魚、豬肉、?魚、牛肉、面包、小麥、奶油、馬肉等。

3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚!泥?。

4.弱堿性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等。廚房維護.

5.中堿性食品：蘿蔔幹、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅幹、檸檬、菠菜等。

6.強堿性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。尤其是自然綠藻富含葉綠素，廚房維護.是不錯的堿性強健食品，而茶類不宜過量，最佳飲用時間?早上。

素食非論對成人或兒童而言，異樣都是絕頂養分、強健和無益身心，素食沒關系接濟我們發展更高的智能、更多的慈悲心及更深的靈性憬悟。