鄭欣宜一年激瘦36公斤

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鄭欣宜一年激瘦36公斤鄭欣宜的減肥，完全靠“節食”

養分師?她訂定的“減肥食譜”，平淡得刮不出一點油水。油炸食品掃數列入“黑名單”，嚴重飲食以蔬菜?主，飯和湯都不能“超?”。鄭欣宜我的減肥日記.每頓飯吃的肉，不超越2塊麻?牌那?大。

“減肥澡”洗一小時

除了“戒口”，美容師還教了鄭欣宜一套洗澡的門徑，幫她收緊被脂肪“撐”進去的皮膚。每天早晨，瘦身日記.鄭欣宜沐浴往後，要在全身高低，塗滿縮小皮膚的藥膏。頭頸、腰、大腿……美容師遵照不同的央浼，鄭欣宜的減肥日記.?身體各部位配了不同的藥膏。有些“重點部位”還必要按摩，把松垮垮口袋樣的皮膚按摩到發熱發燙，才具把藥膏洗掉。幾個月上去，鄭欣宜的校服起源松松落落，鄭欣宜一年激瘦36公斤.一張肥肉無處可堆的臉，果然現出了老爸鄭少秋的瓜子形勢。

本文?題:本文由風行減肥網原創提供，迎接轉載，鄭欣宜的減肥日記.轉載請注腳出處！7月21日，“肥肥”的女兒鄭欣宜在香港出售本身的舊書《我的日記》。幾百“粉絲”慕名而來，想看看一個103公斤的“胖妹”，如何在1年中減掉三分之一體重。瘦身日記.



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