我的減肥日記--第一周（5.20-5.!我的減肥日記 26）

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　　也不适合練習熱瑜伽;生理期不要做難度太大的動作和倒立姿勢。我的減肥日記.希望到2009年的8月份我能達到自己的要求，今天先是以一個較快的速度跑了20分鍾然後做了60個仰?起。.

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