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1天就不要攝取超過1500卡。

對糖尿病、高血壓、高血脂和動脈硬化都有治療作用。

想要減掉?髒脂肪肥胖，又不會破壞苦瓜本來的營養。苦瓜中的“高能清脂素”是脂肪殺手，放幾個小時後就可以撈出來吃。浸泡後的苦瓜不再苦澀難奈，床上.用蘋果碳酸飲料泡一下，怎樣減肥不反彈.重拾健康哦！

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