然後就跟他聊了一個很久

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加油！！！！

又要開始胖了。

2009年5月23日，?，不過在外婆家?吃了很多瓜子之類的東西，也就沒有去了，跟他.回到家?有點遲了，吃完晚飯就去外婆家了，然後又拿了一支人參，一箱櫻桃，今天單位?發了一箱橙子，過兩天就是端午節了，希望能減肥成功。

2009年5月26日，如果效果好的話就繼續練，到時候看效果，鄭欣宜的減肥日記.要不先請教練練個一個月再說，老天爺?什?要這?的對我呢，真是太不值得了，怎樣減肥不反彈.白白浪費了我2000多快錢，這樣的話說不定我現在已經減肥成功，早知道這樣的話我去年就請教練了，主要是錢的問題，不過我還在考慮要不要請教練，女生減肥日記.那個教練說三個月時間我的體重可以減到155左右，然後就跟他聊了一個很久.一定要減下去，89.8KG還好沒有超過90KG。這次是我下定決心要減肥了，今天是我在銀海皇家會所第一次上秤稱重，現在身材一直都保持得不錯。

2009年5月20日，嬰兒奶粉都有加左旋。所以不怕反彈?，怎樣減肥不反彈.之前我查過原來左旋本來就是人體需要的，還有就是減肥後不要暴飲暴食。

現在沒吃左旋好久了，宵夜也少吃一點，鄭欣宜我的減肥日記.又不愛運動。

還有就是我覺得晚餐少吃一點也會有幫助，畢竟我又愛吃，怎樣減肥不反彈.但是我覺得挺不錯的了，其他人應該比我厲害吧，像我這?饞嘴和懶惰的也能每個月能瘦大約10斤，真的挺開心的。一直用了幾個月吧。平均下來，後來看?體重慢慢變少，聊了.也不怎?覺得口渴，然後過了幾天身體好像适應了吧，就繼續用，高興了一晚上，瘦了2斤，所以稍微要多點喝水。鄭欣宜我的減肥日記.然後我自己想想也挺有道理的。

第3天的時候稱了一下，老闆很耐心地給我解答說因?脂肪分解需要水分，然後跑去問了一下老闆，就覺得容易口渴，身體也沒有什?不适，用了2天，買回來後就馬上用了，我的減肥日記.原來那時候看湖南台那養生節目介紹的就是這個。然後我就買了2盒試試，這時才記起，?品介紹說這是天然成分、嬰兒奶粉都有加這種成分，好評都不錯的，第2張是最近拍的）

之後我自己看了很久那些介紹和用戶的評價，減不了的。然後他跟我說他是用左旋瘦下來的，又不愛運動，我說：然後就跟他聊了一個很久.我又愛吃，問我想不想減肥，然後就跟他聊了一個很久。後來他聯系我，現在太活潑了，我的減肥日記.真不知道該不該高興。怎樣減肥不反彈.他以前很少說話，所以很容易認出來，因?我一直都是胖胖的，他一眼就認出我來了，我都差點認不出他來，變帥了很多，現在變瘦了，他以前是個胖子，後來遇到一個老同學，維嘉和一個什?博士說起一個東西減肥有效。很久.那時候我也沒怎?留意，因?那時候也不太愛拍照.

（第一張是開始減肥大約1個月的時候拍的，然後給我講了一下他減肥的經曆。

這張是減肥期間照的這張是最近照的

發一些減肥的時候的照片~哈哈

那時候無聊在家看湖南電視台的一個養生節目，雖然簡單但卻好吃還有營養”。那?麥當娜吃甜點嗎？對于這個問題她回答說：“當我有點自我放縱的時候，沙拉，她?準的一餐飯包括“魚、大米、水煮蔬菜，麥姐能夠在事業有成的同時青春永駐的秘訣是什?呢？

照片不多，我就會吃一些草莓醬做的甜品。”

還是先發一些減肥前的照片吧！

明星支招人氣榜NO.5：“肥女”鄭欣宜一年激瘦36公斤

麥當娜說，這令很多人感到既羨慕又驚訝。那?，已經47歲的麥當娜仍然保持?年輕人的活力和苗條的身材，