admin 發表於 2013-6-13 13:51:01

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我的減肥經驗

下班久坐,單位提供的菜油也多,如花減肥日記.到去年的時候才發掘自身比以前更胖了,必必要減肥了。

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先發2張減肥前的照片吧



照片也沒太多,那時候不若何愛拍照.

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發一下減肥的時候的照片··

這是減肥工夫拍的這張是最近的(第一張是初步減肥大約1個月的時候拍的,第2張是最近拍的)

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還有,我覺得晚餐少吃一點會有助手,宵夜盡量就?吃了,肚子.還有減肥後就不要暴飲暴食了。全國減肥?品.

方今沒吃左旋悠久了,之前我查過原來左旋正本就是人體必要的,嬰兒奶粉都有加左旋。所以不會反彈的,方今肉體都連結得不錯。

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