惊蛰养生好時機!郭怡:抓住這個黄金期,减肥更容易瘦

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我看了她的舌苔，舌質淡，舌边有齿‎建和國際開發有限公司,痕，苔白腻，脉象细弱。這是典范的"脾虚湿困"型肥胖——春季湿氣重，脾主運化，湿氣重的時辰脾胃運化功效降低，吃進去的工具不克不及好好消化，就酿成了痰湿聚积在體内。加之她日常平凡事情压力大，肝氣不舒，也會影响脾胃功效。耳膝關節藥膏,鳴治療,

针對她的環境，我用了"纵必贏娛樂城,容减肥法"的思绪：不是讓她饿肚子，而是适應惊蛰骨氣的特色，给身體一個"重启"的機遇。

我给她開了"健脾祛湿茶"：茯苓、薏苡仁、陈皮、荷叶、玉米须，煮水喝，天天迟早各一杯，能健脾利湿、清热化痰。同時讓她天天早上吃一小把坚果，下战书喝一杯无糖酸奶，晚饭早點吃，連结轻细饥饿感。