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小S半年瘦7公斤 曝瘦身秘诀:甜食绝對不碰(圖)

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發表於 2021-5-3 16:15:04 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
据台灣“中國時报”即時動静,小S客岁历經“胖达人”讼事,讓她情感也遭到影响,饮食上少了控制,讓她胖了7發熱圍巾,千克,但迩来出席勾当的小S却已规复超辣身段,她受访時也公然瘦身秘方,分享這半年来的减肥心得。

去年末,小S起头减肥,短短半年间已规复42千克的纤细身形。据报导,小S的瘦身秘招靠得就是饮食與活動左右开弓。饮食方面,小S3餐都吃,但只會吃5分饱,早饭吃半個地瓜搭當鋪會員,配咖啡,午饭不出格限定,若碰到淀粉类也會只吃一半,而首要的是,“甜食及含糖饮料绝對不碰”。

在活動方面,小S先前就加入了專业活動锻练课程,靠着活折疊紗窗,動塑身和杰出的治療腰痛,饮食控管,短短不到半年讓她樂成从49千克瘦回42千克。
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