胖妹變环球小姐 減肥方法曝光赶紧學起来

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Joanna Joseph是印裔马来西亚人，16岁時一度胖到200多斤，受到同窗冷笑和凌辱。

厥後，她决议瘦身扭转。每晚跑步2小時。

并對峙康健饮食，用蔬菜瓜果取代加工食物。

Joanna Joseph對峙不合用減肥产物微晶瓷,，而是活動瘦身。

現在瘦掉90斤的她不但形象大變，還成為马来西亚炙手可热的模特兒，并得到印度举世蜜斯亚军。

200斤胖妹減肥變举世蜜斯，她是怎样做到的？減肥法子暴光

只要有恒心胖妹變美人！来自马来西亚的Joanna Joseph，具有印度血统，本年21岁的她已得到多個選美大赛的奖杯，是一位尺度的女神，她刚获本年度印度举世蜜斯的亚军。但谁想到几年前她念中學時辰，仍是一位彻彻底底的“印度填鸭”，血管清道夫,一餐要食5碟饭，重达224磅，曾蒙受同窗等欺淩和冷笑。

Joanna Joseph曾在多個選美中获奖。圖：互联網

Joanna Joseph在7岁時體重已逾百磅，是那時在校最胖的學生。到16岁時體重更飙升到224磅，那時她一顿能吃5大碟饭。同窗、亲朋都冷笑她的體重，另有人说她是丑小減肥水果, 鸭。她说：“我的同窗会玩弄我，我的朋侪也会如许，我感受到很懊丧。”

圖：互联網

厥後Joanna Joseph决议扭转，起首改掉了不康健的饮食习气，改吃瓜果蔬菜。天天對峙晚上在家四周的旷野跑步2小時，成果渐见成效，體重渐渐降低，現在體重保持在114磅摆布，她夸大從不吃什麼減肥藥。

圖：互联網

Joanna Joseph現已成為马来西亚炙手可热的模特兒，她2年前加入雪兰莪州地球蜜斯選美，得到冠军，本年亦在印度举世蜜斯選美中获得亚军。她但愿本身的故事可鼓動勉励别人，“若是我可以做到，人人均可以，只要你有刚强的意志。”