減肥中醫有辦法,我的经驗之谈

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在中醫理论里，肥胖多因體内脏腑功效失衡而至。脾胃若衰弱無力運化，水湿便會障碍體内；肾阳不足则會阻碍水液正常代谢；肝郁气滞也會讓气血不顺畅、津液输布异样，這些终极城市构成痰湿瘀浊聚积，造成肥胖。

颠末大量韓國魔力布,临床实践與钻研，我总结出一個減肥根基方。重要成份有：黄芪 15 克，用以健脾益气，加强身體運化之力；茯苓 20 克，可利水渗湿，帮忙排挤體内湿气；荷叶 10 克，其清香能升清降浊，助脾運化；陈皮 6 克，能燥湿化痰、理气健脾；山查 10 克，有健胃消食、活血化瘀之功，可消崩溃内积滞；泽泻 10 克，可利尿泄热，协助清算體内浊水；决明子 10 克，能清肝明目、润肠通便，促成身體排蛇毒眼霜,毒。

斟酌到现代人們糊口节拍快，熬藥未便，我将這個方剂制成為了茶饮包。每袋茶饮包都是依照精准比例调配好上述藥材，颠狐臭怎麼辦,末严酷炮制與加工，便利大師随时取用。您只需用热生薑貼,水冲泡，焖泡 15 - 20 分钟便可饮用，犹如平常沏茶一般简略。并且，這個茶饮包已作為协议方在部門正规醫疗机谈判線上平台設置了便捷采辦渠道，大師可以自行采辦。

我曾碰到一名赵深層清潔毛孔,密斯，38 岁，持久受肥胖困扰，测驗考试過量種減肥法子均结果欠安。她常感身體困乏、四肢繁重、食欲不振，且伴随便秘。我辨證為脾胃衰弱、痰湿内阻。讓她服用這款減肥茶饮包，同时共同平淡饮食和适度活動，建议天天饭後溜达半小时，防止食用生冷油腻食品。一個月後，她反馈體重有所降低，身體的困乏感減輕，排便也逐步纪律。继续對峙利用三個月後，她乐成減重 15 斤，身體状况较着改良，精力焕發。

另有一名孙師长教師，45 岁，肥胖并得了輕度脂肪肝、高血脂，日常平凡事情压力大，情感發急，常常熬夜加班。我果断他是肝郁气滞、痰湿瘀结。在讓他服用茶饮包的同时，引导他调解作息，每晚尽可能在 11 點前入眠，學會经由過程深呼吸、听音乐等方法舒缓情感。两個月後，他的體重起头降低，复查血脂指标有所好轉，肝脏的脂肪浸润水平也減輕了。延续饮用半年後，他減重 20 斤，脂肪肝根基消散，血脂规复正常范畴。

中醫減肥注意总體调节，旨在规复身體的内涵均衡，從而实现康健減肥的目标。但需注重，每小我的體質和肥胖成因略有差别，在利用茶饮包前，若能咨询專業大夫举行具體辨證引导，结果會更佳。我也會继续在中醫減肥的門路上深刻摸索，為更多肥胖患者带来康健與但愿。