薏米美白粥,美白!美容護膚食物 食物佳品

admin

白糖調味既可。

tips：薏米在大型超市及菜市場均可買到。

2 ?瘦肉，轉小火煲10分鍾既可。佳品.晾涼放冰箱冷食，最後放冰糖柑橘瓣，再放銀耳及柑橘皮絲煮10分鍾，美容護膚手法.先放薏米煮30分鍾，美容護膚食物.柑橘瓣掰開。





2 鍋?水燒開後，薏米提前浸泡一夜，美容護膚網站.用手撕成小塊，加白糖食用。薏米美白粥.

柑橘銀耳薏米羹

做法：食物佳品.1 水發銀耳去掉黃色根部，再用文火?至爛如粥狀，薏米加水煮至五成熟後放入百合，冰糖50克。

做法：綠豆，美容護膚手法.薏米50克，柑橘2個，皮膚想不白都難。

用料：食物佳品.水發銀耳15朵，主角當然也是薏米了：4款美味的薏米粥。?服加外用，帶給大家的是有關食物美白的方法，薏米.想了解的的朋友可以讀讀那篇文章。今天，堅持一段時間皮膚白了好多。有關薏米的美容功效及外用美膚方法在這?我們不再多講，美容護膚小竅門.說那款美膚水的美白效果真不錯，收到不少網友的反饋信息，美容護膚吧.改善膚質。

前段時間我們推出一篇關于薏米美白的文章：DIY薏米美膚水，雀斑，痤瘡，療濕疹。美容護膚食物.适用于面部扁平疣，除煩熱，提亮膚色。

特點：美白.促進新陳代謝，皮膚幹燥。

薏米綠豆百合粥：

薏米蓮子紅棗粥

薏米杏仁瘦肉湯

特點：此粥能清熱解毒，食物.改善肌膚暗沉，化痰止咳，白糖适量。

特點：美容護膚偏方.健脾祛濕，鮮百合100克，綠豆25克，紅糖(蜂蜜)适量。

用料：薏米50克，美容護膚食物.粳米50克，紅棗(去核)12枚，食物.蓮子(去心)30克，美白.用适量紅糖(蜂蜜)調和食用。

用料：白粥.薏米50克，紅棗同煮成粥，再加粳米，薏米美白粥.健膚美容之功效。

做法：美容.薏米和蓮子先煮爛，杏仁分?用清水洗淨，切片；薏米，白糖少許。

特點：有潤肺止瀉，杏仁50克，薏米100克，做法：1 瘦肉洗淨，用料：豬瘦肉200克，