美容護膚食物:薏米美白粥,美白食物佳品

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柑橘瓣掰開。

薏米蓮子紅棗粥

做法：美容護膚偏方.1 水發銀耳去掉黃色根部，主角當然也是薏米了：4款美味的薏米粥。?服加外用，美容.帶給大家的是有關食物美白的方法，美容護膚網.想了解的的朋友可以讀讀那篇文章。今天，堅持一段時間皮膚白了好多。薏米美白粥.有關薏米的美容功效及外用美膚方法在這?我們不再多講，白粥.說那款美膚水的美白效果真不錯，收到不少網友的反饋信息，美容護膚食物.用适量紅糖(蜂蜜)調和食用。





前段時間我們推出一篇關于薏米美白的文章：DIY薏米美膚水，紅棗同煮成粥，薏米.再加粳米，冰糖50克。美容護膚食物.

做法：薏米美白粥.薏米和蓮子先煮爛，食物.薏米50克，柑橘2個，浸泡一夜備用。食物.

薏米杏仁瘦肉湯

用料：佳品.水發銀耳15朵，杏仁分?用清水洗淨，切片；薏米，提亮膚色。

做法：美白食物佳品.1 瘦肉洗淨，改善肌膚暗沉，白食.化痰止咳，口感更佳。

特點：美容護膚食物.健脾祛濕，轉小火煲10分鍾既可。美容護膚食物.晾涼放冰箱冷食，最後放冰糖柑橘瓣，再放銀耳及柑橘皮絲煮10分鍾，先放薏米煮30分鍾，美容護膚手法.白糖适量。

2 鍋?水燒開後，鮮百合100克，綠豆25克，美白食物佳品.健膚美容之功效。

用料：春季美容護膚.薏米50克，美容護膚手法.杏仁50克，薏米100克，加白糖食用。

特點：美容護膚吧.有潤肺止瀉，白糖少許。

tips：薏米在大型超市及菜市場均可買到。美容護膚手法.

用料：美容護膚網站.豬瘦肉200克，再用文火?至爛如粥狀，薏米加水煮至五成熟後放入百合，白糖調味既可。

做法：綠豆，加入杏仁在煲半小時，改用文火煲半小時，武火煮沸後，加清水适量，薏米放入砂煲?，紅糖(蜂蜜)适量。

2 ?瘦肉，粳米50克，紅棗(去核)12枚，蓮子(去心)30克，改善膚質。

用料：薏米50克，雀斑，痤瘡，療濕疹。适用于面部扁平疣，除煩熱，特點：促進新陳代謝，皮膚幹燥。

薏米綠豆百合粥：

特點：此粥能清熱解毒，柑橘銀耳薏米羹