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標題: 小S半年瘦7公斤曝瘦身秘诀:甜食绝對不碰(圖) [打印本頁]

作者: admin 時間: 2021-5-3 16:15
標題: 小S半年瘦7公斤曝瘦身秘诀:甜食绝對不碰(圖)
据台灣“中國時报”即時動静，小S客岁历經“胖达人”讼事，讓她情感也遭到影响，饮食上少了控制，讓她胖了7發熱圍巾,千克，但迩来出席勾当的小S却已规复超辣身段，她受访時也公然瘦身秘方，分享這半年来的减肥心得。

去年末，小S起头减肥，短短半年间已规复42千克的纤细身形。据报导，小S的瘦身秘招靠得就是饮食與活動左右开弓。饮食方面，小S3餐都吃，但只會吃5分饱，早饭吃半個地瓜搭當鋪會員,配咖啡，午饭不出格限定，若碰到淀粉类也會只吃一半，而首要的是，“甜食及含糖饮料绝對不碰”。

在活動方面，小S先前就加入了專业活動锻练课程，靠着活折疊紗窗，動塑身和杰出的治療腰痛,饮食控管，短短不到半年讓她樂成从49千克瘦回42千克。

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