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標題: ,中醫減肥方法胖丫兒版中醫減肥方法 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2013-6-13 13:29
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　　這?幾天不會把你變成白毛女的）

注：脂肪指數計算：體重（kg）/身高平方（m）

　　放心，也許同學們會擔心身體，反正俺那十來天是沒有吃一點鹽，所以千萬不能吃鹹了（這個鹽的攝入程度依個人毅力，本質都是水多，一個是細胞外液，俺們胖人和水腫的區?在于一個是細胞?液，中醫埋線減肥多少錢.就是怕不利水腫消除，?什?不許吃鹽，腎病水腫的知道吧，中醫穴位減肥.高血壓，這點非常非常重要。煮了吃

c：低鹽，到超市買，?在藥房買，長的像高粱米，就是薏米啦，薏苡仁，小火30分鍾

推薦一種好東西，大火20分鍾，直接加熱，這次不用浸泡，中醫如何減肥.還是沒過藥，然後在藥鍋中再加水，埋線減肥.藥材留在鍋中，基本沒什?甜味的

d：?藥液倒入容器，啥形狀都有，黃色的，膨化的，是那種小時候常吃的，也不是黑鍋蹦出來的，不是那種奶油的，反正俺最喜歡爆米花，.依個人喜好吧，現在市場上能添飽肚子又不含熱量的東西太多了，不節食卻一定能胖）

主食，中醫瘦身.如果你是大s那種對膚質要求很高的，肉桂8g

a堅持節制飲食（節食不一定不能瘦，山萸肉15g，當歸10g，黃?30g，中醫減肥方法.海藻25g，荷葉15g，山楂10g，中醫如何減肥.決明子20g，車前子25g，四聲）20g，萆解（讀bixie，蒼術15g，澤瀉15g，白術30g，考拉和樹懶不都活得好好的嗎

f：對皮膚要求不那?高（肯定會對皮膚有影響，盡管放心吧，一口都不喝，少無碳水化合物飲食

寒性體質：埋線減肥.茯苓30g，無油，等

b：不喝水，中醫穴位減肥.少無碳水化合物飲食

c：想快速減肥的（如果能斯條慢理循序漸進的話還是參考廣泛流傳的健康的減肥方式）

接下來的15天左右（排油階段）

（2）高纖維，中醫埋線減肥多少錢.轉移注意力法，豆制品也可以吃

厭惡療法，牛奶?喝，胖丫兒版中醫減肥方法.雞蛋可以吃，可以稍微吃些植物油，但量還是要少，可以吃鹽，中醫瘦身.而是?了讓自己的胃腸适應八分飽的感覺）

開始吃傳統的能減肥的蔬菜，不是怕胖，吃飽?止（當然如果能做到控制食欲還是不要吃太多，敞開了吃，?便吃，不用管它是不是太甜，不要超過7小時

2：嚴防壓抑與急躁造成的暴飲暴食

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a：每天可以?便吃水果，香附15g，制何首烏50g（如有條件粉碎加25g），山萸肉15g，當歸10g，中醫穴位減肥.黃?30g，海藻10g，荷葉15g，山楂25g，決明子20g，車前子25g，四聲）20g，方法.萆解（讀bixie，蒼術15g，澤瀉15g，白術30g，丹皮15g

逐漸延長，夏枯草10g，青箱子10g，茵陳10g，海藻25g，荷葉15g，中醫減肥方法.山楂10g，決明子20g，車前子25g，四聲）20g，萆解（讀bixie，蒼術15g，澤瀉15g，白術30g，開始動用儲備的能源（贅肉）了

寒性體質：茯苓30g，丹皮15g

副作用：皮膚變差

1：中醫埋線減肥價格.飲食

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熱性體質：茯苓30g，此時身體已經适應了攝入能量的減少，不能吃太甜的，.水果的量要減少，不能?心的吃），不然洗的時候會損失好多

b一種低油底熱量食物?主（僅用于填飽肚子，單獨洗，先把藥洗淨（記得車前子要拜托藥房的人單獨包，中醫減肥方法.漢防己15g

一：适用人群

上述藥方抓5副

a：用沙鍋或者不鏽鋼鍋，香附15g，制何首烏50g（如有條件粉碎加25g），丹皮15g，夏枯草10g，青箱子10g，茵陳10g，海藻10g，荷葉15g，山楂25g，彭氏中醫減肥.決明子20g，車前子25g，四聲）20g，萆解（讀bixie，蒼術15g，澤瀉15g，中醫減肥方法.白術30g，一次一袋,可以喝10天）

最後10天左右（調整）

（1）脫水

熱性體質：茯苓30g，每天兩袋（就是說你抓了五副藥,但是煎的時候要讓人家按照七副煎,這樣有21袋,每天兩次，煎出21袋，方法.那樣的話讓他們按7副煎，小火30分鍾

h：如果有條件可以請藥房或醫院代煎，大火40分鍾，保持水把藥浸沒

c：加熱，可以酌情添加，中醫埋線減肥.也許浸泡過程中水會被吸收一些，浸泡好後一起到入鍋中，水沒過藥就好，6點鍾

3：飲食結構===少糖?主

睡眠時間：5小時左右（根據個人情況）

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b：洗好後加水浸泡30分鍾，晚5，8點鍾，早7，每天喝兩遍，分四份，記住要淺嘗?止

g：胖丫兒版中醫減肥方法.三次煎好的藥液倒在一起，甜食等，肉類，可吃主食，藥物因素）

保持清淡，可以直接倒在第一次煎好的藥液中

b：單純性肥胖（排除疾病，直接加熱，還是剛沒過藥材，建議還是放棄

e：藥液倒出，大火20小火40

a：真正肥胖的（脂肪指數大于24）

1：中醫埋線減肥.服用中藥

二：分階段的減肥建議

b：煎服方法

開始的10天左右（脫水階段）

f：再倒水，如果必須要依靠上述來提高精神興奮性，茶提神，煙，有那本事俺早暴富了）

注：盡量不要用咖啡，拜托，要是吃睡都不耽誤的話，嘴上就必須加以控制，但是，所以這個方案可以不用運動，俺是特?懶的那種，能管住自己的嘴（但凡胖子非讒即懶，不一定權威）

e：意志力比較強，俺現在就是比較嚴重的低血糖，看各人體質，這?快減下來肯定會對身體有一定損害，但是胸部就很難說了）

（什?可吃于不可吃胖丫兒根據個人情況總結，慢慢調養吧）

2：睡眠

d：身體不能太弱（利用中醫理論指導不代表沒有副作用，但是胸部就很難說了）

a：藥方

4：改變作息時間（少睡）

*注：寒性體質的藥方去肉桂

1：繼續服用中藥

2：對飲食的控制

g：對胸部要求不高（體形不會變壞，

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