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標題: 美容護膚食物,薏米美白粥,美白食物佳品 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2013-6-10 09:53
標題: 美容護膚食物,薏米美白粥,美白食物佳品
前段年光我們推出一篇關于薏米美白的文章：DIY薏米美膚水，收到不少網友的反應消息，說那款美膚水的美白效率真不錯，僵持一段年光皮膚白了好多。美容護膚小竅門.相關薏米的美容用命功能及外用美膚方式在這?我們不再多講，想會意的的朋?不妨讀讀那篇文章。即日，帶給行家的是相關食物美白的方式，美容.配角當然也是薏米了：春季美容護膚.4款美味的薏米粥。?服加外用，皮膚想不白都難。

薏米蓮子紅棗粥
用料：薏米50克，蓮子(去心)30克，紅棗(去核)12枚，薏米美白粥.粳米50克，紅糖(蜂蜜)過量。
做法：薏米和蓮子先煮爛，再加粳米，紅棗同煮成粥，薏米美白粥.用過量紅糖(蜂蜜)調解食用。
特性：美容護膚食物.有潤肺止瀉，美容護膚食物.健膚美容之用命功能。

薏米綠豆百合粥：
用料：薏米.薏米50克，綠豆25克，鮮百合100克，白糖過量。白粥.
做法：綠豆，薏米加水煮至五幼稚後放入百合，再用文火?至爛如粥狀，加白糖食用。
特性：此粥能清熱解毒，除煩熱，美白食物佳品.療濕疹。适用于面部扁平疣，美容護膚手法.痤瘡，雀斑，皮膚枯燥。

柑橘銀耳薏米羹
用料：水發銀耳15朵，柑橘2個，食物.薏米50克，冰糖50克。
做法：1 水發銀耳去掉黃色根部，白食.用手撕成小塊，薏米提早浸泡一夜，柑橘瓣掰開。
2 鍋?水燒開後，佳品.先放薏米煮30分鍾，再放銀耳及柑橘皮絲煮10分鍾，末了放冰糖柑橘瓣，轉小火煲10分鍾既可。晾涼放冰箱冷食，春季美容護膚.口感更佳。
特性：增進推陳出新，改善膚質。

薏米杏仁瘦肉湯
用料：豬瘦肉200克，薏米100克，杏仁50克，食物.白糖少許。
做法：1 瘦肉洗淨，美白食物佳品.切片；薏米，杏仁辭?用清水洗淨，浸泡一夜備用。
2 ?瘦肉，薏米放入砂煲?，加清水過量，武火煮沸後，改用文火煲半小時，參加杏仁在煲半小時，白糖調味既可。
特性：健脾祛濕，化痰止咳，改善肌膚暗沉，提亮膚色。
tips：薏米在大型超市及菜市場均可買到。

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