薏米美白粥,美白:美容護膚食物 食物佳品
前段歲月我們推出一篇關于薏米美白的文章：DIY薏米美膚水，收到不少網友的反應音信，說那款美膚水的美白結果真不錯，相持一段歲月皮膚白了好多。相關薏米的美容收效及外用美膚辦法在這?我們不再多講，想明确的的朋?能夠讀讀那篇文章。美容護膚手法.即日，帶給?人的是相關食物美白的辦法，配角當然也是薏米了：4款美味的薏米粥。春季美容護膚.?服加外用，皮膚想不白都難。美容護膚偏方.薏米蓮子紅棗粥
用料：薏米50克，蓮子(去心)30克，紅棗(去核)12枚，粳米50克，紅糖(蜂蜜)過量。佳品.
做法：薏米和蓮子先煮爛，再加粳米，紅棗同煮成粥，用過量紅糖(蜂蜜)協調食用。美容護膚食物.
特性：有潤肺止瀉，健膚美容之收效。美容護膚吧.
薏米綠豆百合粥：白粥.
用料：薏米50克，美容.綠豆25克，薏米.鮮百合100克，食物.白糖過量。
做法：綠豆，薏米加水煮至五幼稚後放入百合，食物佳品.再用文火?至爛如粥狀，美容護膚吧.加白糖食用。
特性：此粥能清熱解毒，美容護膚食物.除煩熱，療濕疹。适用于面部扁平疣，痤瘡，雀斑，薏米美白粥.皮膚枯燥。
柑橘銀耳薏米羹
用料：水發銀耳15朵，柑橘2個，美容護膚食物.薏米50克，食物佳品.冰糖50克。美容護膚網站.
做法：1 水發銀耳去掉黃色根部，美容護膚網站.用手撕成小塊，美容護膚吧.薏米提早浸泡一夜，美容護膚偏方.柑橘瓣掰開。
2 鍋?水燒開後，先放薏米煮30分鍾，再放銀耳及柑橘皮絲煮10分鍾，末了放冰糖柑橘瓣，美容護膚小竅門.轉小火煲10分鍾既可。食物.晾涼放冰箱冷食，口感更佳。
特性：增進推陳出新，改善膚質。薏米美白粥.
薏米杏仁瘦肉湯
用料：豬瘦肉200克，薏米100克，美容護膚食物.杏仁50克，白糖少許。
做法：1 瘦肉洗淨，切片；薏米，杏仁辨?用清水洗淨，美容護膚吧.浸泡一夜備用。
2 ?瘦肉，薏米放入砂煲?，加清水過量，美白.武火煮沸後，美白.改用文火煲半小時，插足杏仁在煲半小時，白糖調味既可。
特性：健脾祛濕，化痰止咳，改善肌膚暗沉，提亮膚色。
tips：薏米在大型超市及菜市場均可買到。
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