28歲女164CM102斤需要減肥?

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又要開始胖了。

又不愛運動。

2009年5月26日，28歲女164CM102斤需要減肥?.畢竟我又愛吃，但是我覺得挺不錯的了，其他人應該比我厲害吧，鄭欣宜我的減肥日記.像我這?愛吃卻不愛運動的也能每個月能瘦掉大約10斤，真的挺開心的。然後一直用了3個月吧。平均算下來，後來看?體重慢慢變少，鍾琪琪減肥日記.也不怎?覺得口渴，然後過了幾天身體好像适應了吧，終于看到點希望了，高興了很久，瘦掉了2斤，以失敗告終。

第3天的時候稱了一下，我的減肥日記.還讓我的變得壓抑，瘦身日記.還吃了不少苦頭，沒有什?變化，結果令我好失望，堅持了一段時間，自己還以?有效果，弄到自己拉肚子有點厲害，瘦身日記.什?減肥?品都試，什?方法，記得開始的時候亂試，怎樣減肥不反彈.希望能減肥成功。

減肥花了幾個月吧，如果效果好的話就繼續練，到時候看效果，鍾琪琪減肥日記.要不先請教練練個一個月再說，老天爺?什?要這?的對我呢，真是太不值得了，白白浪費了我2000多快錢，這樣的話說不定我現在已經減肥成功，早知道這樣的話我去年就請教練了，鄭欣宜的減肥日記.主要是錢的問題，不過我還在考慮要不要請教練，那個教練說三個月時間我的體重可以減到155左右，一定要減下去，89.8KG還好沒有超過90KG。這次是我下定決心要減肥了，今天是我在銀海皇家會所第一次上秤稱重，需要.他跟我聊了很久。

2009年5月20日，現在太活潑了，我真不知道該不該高興。他以前比較少說話，所以很容易認出來，因?我一直都挺胖的，但他一眼就認出了我，164cm102.我差點認不出他了，現在瘦了變帥了很多，他以前是個大胖子，後來在同學聚會那遇到一個老同學，因?我都沒什?信心減了，維嘉和一個什?博士說起一個東西減肥有效。cm.我也沒怎?留意看，這個事情比較郁悶啊。我的減肥日記.

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有天無聊在家看湖南電視台的一個養生節目，讓我難以接受啊，就是一下子讓我拿出5000快錢我覺得太多了，不過我覺得要是真要辦卡的話還是季度的好，最多給我順延一小段時間，鄭欣宜我的減肥日記.郁悶中啊。而且這個季度的卡的話要有時間的，都不知道該怎?選擇的好了，就是怕到時候錢會打水漂，如果當是課程上算了話省了好點錢，12堂指導課程，上36堂陪練課，季度課程是5000塊，我的減肥日記.他們現在的收費?準是200塊一次課，我想既然決定了那就請個私教好了，今天訓練完的時候那個教練跟我上課程的事，一杯半就是一斤水呀。鄭欣宜我的減肥日記.郁悶啊，太大了呀，都怪我現在的這個杯子，我估計應該是今天晚上水喝太多了，怎樣減肥不反彈.看一下家?的稱是不是比昨天重，等一下睡覺前再稱一下，這樣的話不是說我還重起來，我要崩潰了怎?會這樣的呢，媽媽的，而且今天還比昨天重，比昨天少，是用啞鈴做的練完了去稱了一下89.8隻輕了0.8，瘦身日記.然後又做了飛鳥式的那個練習肩膀的動作，練的是後背，接?又做了兩組邊上那個不知道叫什?的，然後又躺?做前面一個是練肩班的後面一個是練背的，先是坐?推舉固定試的啞鈴，就是間隔時間比較短而已，然後就練習器械。今天做的是有氧器械，鄭欣宜我的減肥日記.今天跑了15分鍾，鄭欣宜我的減肥日記.90.4郁悶啊，28歲女164CM102斤需要減肥?.竟然比昨天健身前還要重，去健身前稱了下體重，不過晚飯前後喝了點水，晚飯也不多，午飯吃的不多，還有點水果，我的減肥日記.今天早上吃了點稀飯，第2張是最近拍的）

2009年5月22日，第2張是最近拍的）

這是減肥期間拍的這張是最近的（第一張是開始減肥大約1個月的時候拍的，老闆很耐心地給我解答說因?脂肪分解需要水分，然後跑去問了一下老闆，就覺得容易口渴，瘦身日記.身體也沒有什?不适，用了2天，這是減肥期間拍的這張是最近的（第一張是開始減肥大約1個月的時候拍的，然後我就買了2盒試試，