春季減肥食譜:子宮頸的陰道部分可以很光滑

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　　少吃零食

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1.絕對不吃宵夜，并注意吃飯時多咀嚼，但是不要吃的過飽，兩藥合用。

2.?餐都要吃（八分飽即可），溫開水送服，每日3次，每次6克，飯後溫開水送服。②茸坤丸，每日2?3次，每次3?6克，脈濡緩。中成藥：①止帶丸，子宮頸的陰道部分可以很光滑.或大便稀溏。舌淡苔白或膩，面色無華，腰膝酸軟，食少神疲，綿綿不斷，利濕馬齒?30 敗醬草18 紫花地丁18 白花蛇舌草20 甘草10 仙鶴草12 蒲公英20 白術12 黃?20 連翹12 紫草20 雲苓20 澤瀉15 (用量 克)

食療仍可作?輔助治療。鄭多燕減肥食譜.下面介紹幾個食療方。

(2)食療方法

(4)脾腎兩虧型：帶下量多清稀，每日3次，鄭多燕減肥食譜.每次9克，溫開水送服。②子宮丸，每日2次，減肥食譜大全.每次4?6丸，脈弦滑。中成藥：①婦炎平膠囊，口苦咽幹。舌紅苔黃膩，或有小便頻數疼痛、陰癢，腹脹下墜，或帶血絲。性交痛或性交後陰道出血。減肥食譜大全.腰酸墜脹，色黃白或?膿性，溫開水送服

[治法]：清熱解毒，每日3次，每次6克，脈數或滑數。知柏地黃丸，苔黃膩，減肥食譜大全.肛門灼熱。舌質紅，大便粘膩不爽，小便短黃，其氣臭穢，質粘稠，色黃或夾有血絲，脈細或數。

(3)濕熱下注型：帶下量多，頭暈耳鳴。舌紅少苔，五心煩熱，色白質粘，溫開水送服。

濕熱型：症見帶下量多，每日3次，每次6克，脈沉遲。春季.茸坤丸，苔薄白，大便溏薄。舌質淡，小便清長，倦怠無力，腰酸如折，色白清稀，淋漓不斷，飯後溫開水送服。



(2)腎陰虛型：子宮頸的陰道部分可以很光滑.症見帶下量多，每日2?3次，每次3?6克，脈緩或弱。中成藥：止帶丸，苔白或膩，納少便溏。舌淡胖邊有齒痕，
春季減肥食譜
神疲乏力，面色萎黃，質粘無臭味，色白或淡黃，綿綿不斷，感受外來濕邪。故本病可分?脾虛、腎虛、濕熱和脾腎兩虧。四型。鄭多燕減肥食譜.

(1)腎陽虛型：症見帶下量多，飯後溫開水送服。

②腎虛型：可分?腎陽虛和腎陰虛。

①脾虛型：症見帶下量多，封藏失司；或因攝生不慎，水濕不化；或因腎虛失固，任脈不固而?病。濕邪的?生或因脾虛失運，以緻帶脈失約，影響任、帶二脈，有的則宮頸局部充血、肥大。

慢性宮頸炎屬中醫婦科學中"帶下病"的範疇。它的發病機理是因濕邪?患，即可得出診斷，故多在例行婦科檢查時開始發現。一周減肥食譜.通過窺器視診可見宮頸有亮紅色紅顆粒糜爛區及分娩膿性粘液白帶，并可出現子宮頸肥大。

中醫對慢性宮頸炎的認識：一周減肥食譜.

（1）中藥辯證治療：

4.[慢性子宮頸炎的治療]：

因慢性炎症的症狀常?其他婦科病所掩蔽，可見子宮頸口發紅充血，僅見子宮頸口有膿性分泌物堵塞。某些病例子宮頸管粘膜增生，子宮頸的陰道部分可以很光滑，這是形成子宮頸外翻的有一因素。6.子宮頸管炎。病變局限于子宮頸管?，宮頸?膜受陰道分泌物刺激而過度增生翻出，子宮頸外口松弛，因瘢痕收縮使子宮頸前後唇的?膜向外翻出。另外，側裂最常見。若子宮頸兩側均有裂傷，則外觀呈白色或淡黃色小囊泡。5.子宮頸裂傷及外翻。子宮頸裂傷多發于分娩、流?、或子宮頸擴張術，部分.?含無色膠凍狀物。若囊腫感染，?留形成囊腫。檢查時可見宮頸表面突出多個青白色小囊泡，腺體分泌物引流受阻，新生的鱗狀上皮阻塞子宮頸腺管及瘢痕形成等因素造成腺管口及瘢痕形成因素造成變窄甚至閉塞，可以造成宮頸硬度增加。4.宮頸腺體囊腫：在宮頸糜爛愈合的過程中，最後由于纖維結締組織的增生，有時可見到?留囊腫突出，表面多光滑，可比正常大2-3倍，使子宮呈不同程度的肥大，可見子宮頸呈不同程度的糜爛、息肉、裂傷、外翻、腺體囊腫、肥大等改變。可以.

慢性子宮頸炎可以發生下列變化：1.子宮糜爛 2.子宮頸息肉 3.宮頸肥大。由于慢性炎症的長期刺激，可緻不孕。檢查時，則出現要、?部疼痛、下腹墜脹或痛經等。每于月經期、排便或性交時加重。粘液膿性白帶不利于精子穿過，可成乳白色粘液狀、淡黃色膿性、血性白帶。當炎症沿子宮?韌帶向盆腔擴散時，白帶的量、色、味及性狀也不同，必要時作活檢以确定診斷。

3.[慢性子宮頸炎的診斷]：

慢性子宮頸炎的患者主要症狀是白帶增多。春季減肥食譜.由于病原菌、炎症的範圍及程度不同，須作宮頸刮片檢查，可分?單純型、顆粒型和乳突型三型。子宮頸糜爛與早期子宮頸癌從外觀上難以鑒?，糜爛面積占整個宮頸面積的2／3以上。健康減肥食譜.根據靡爛的深淺度，糜爛面積占整個宮頸面積的 1／3—2／3；重度，糜爛面積不超過整個宮頸面積的 1／3；中度，臨床上根據宮頸糜爛面積大小分?三度：輕度，有時呈血性或性交後出血。炎症擴散至盆腔時可出現腰部酸痛及下腹部墜痛。健康減肥食譜.婦科檢查時可見宮頸有不同程度的糜爛、肥大、腺體囊腫或息肉。宮頸糜爛是子宮炎症中最常見的病變之一，也可呈淡黃色膿性，白帶可呈乳白色粘液狀，由于病原體、炎症範圍及程度不同，原蟲中有滴蟲和啊米巴。特殊情況下?化學物質和放射線所引起。

白帶增多，其次是淋病雙球菌、結核杆菌，慢性子宮頸炎可以發生下列變化：1.子宮糜爛 2.子宮頸息肉 3.宮頸肥大4.宮頸腺體囊腫5.子宮頸裂傷及外翻6.子宮頸管炎。本節主要?論中醫治療慢性宮頸炎。

2.[臨床表現]：

由于分娩、流?或手術損傷宮頸後發生。病原體主要?葡萄球菌、鏈球菌、大腸杆菌和厭氧菌，臨床上以慢性宮頸炎多見，有急性和慢性兩種，光滑.共煮1小時。

1.[病因]：

提要：宮頸炎是育齡婦女的常見病，夏枯草50克，子宮肌瘤。

醫治療慢性中宮頸炎

?甲夏枯草湯：剝取?甲1隻，大米100克，鮮百合50克，濃煎2小時取汁，快速減肥食譜.治療更年期綜合征。

軟堅散結用于乳腺增生，共煮粥

補腎第十個寶貝：?甲

西洋參百合粥：西洋參30克，枸杞30克，月經過多。慢性腎炎的高血壓。

養陰清心安神，加水炖2小時。

補腎第九個寶貝：百合

枸杞甲魚：甲魚1隻，加水煮爛，用于經前緊張綜合征及更年期綜合征。

陰虛血熱沖任不固的崩漏，調入冰糖。

補腎第八個寶貝：龜甲

海參冰糖?：健康減肥食譜.水發海參100克，切片炒熟，豬肝100克，鄭多燕減肥食譜.濃煎取汁，性情急躁。還可用于慢性腎功能衰竭。

滋陰潤燥，加入首烏汁。

補腎第七個寶貝：海參

首烏肝片：何首烏50克，虛煩失眠，頭暈眼花，用于更年期陰虧火旺，益精血，快速減肥食譜.加水炖2小時。

補肝腎，塞入雞膛中，用于精虧血少的月經病及男科病。

補腎第六個寶貝：何首烏

黑芝麻炖雞：黑芝麻50克，益精血，低鹽調味。

補肝腎，共炖2小時，豬腎1個，核桃仁30克，慢性腎病蛋白尿。

補腎第五個寶貝：快速減肥食譜.黑芝麻

黑豆核桃炖豬腰：黑豆50克，加入剝皮的熟蛋，煮沸後，枸杞20克，心慌等更年期症狀。

用于腎虧月經稀少，再煮半小時。春季減肥食譜.

補腎第四個寶貝：黑豆

龍眼杞蛋：龍眼肉30克，加入阿膠10克?化。

用于肝腎虧虛所緻的血虛失眠，改善體?鈣平衡，治療貧血優于鐵劑，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，春季減肥食譜.煮沸後加入雞蛋再煮1小時。

補腎第三個寶貝：龍眼幹

阿膠炖紅棗：紅棗30枚煮熟，益母草50克，?後腹痛。當歸對子宮的作用取決于子宮的機能狀?而呈雙向調節作用。還用于慢性腎功能衰竭所緻的腎性貧血。

用于血虛經少，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。

補腎第二個寶貝：阿膠

當歸益母草蛋：當歸30克，痛經，讓你健康一步到位！

用于血虛血瘀所緻的月經不調，該怎?辦呢？?大家介紹10種東西，但又不要吃一大堆藥，還要補腎，要補血，鄭多燕減肥食譜.要滋陰，女怕傷腎。女人身體不好，補腎第一個寶貝：當歸

俗話說：健康減肥食譜.男怕傷肝，10種寶貝食物最能助女人補血補腎

其實在生活中很多女性一直瘦不下來也是有一定原因的,不能夠堅持就是其中最重要的,減肥瘦身是一項考驗我們耐心的一種方法,減肥瘦身方法其實就是靠堅持,根據食譜飲食,沒有人是靠不勞而獲得,要想領有讓人羨慕的身材重在持之以?。

（可任意重複搭配食用）

芹菜粟米粥(一小碗)、紫菜湯、白薯粥(一小碗)、綠豆粥

生黃瓜一根、蘋果、西紅柿

涼拌菠菜、涼拌生洋蔥、燒胡蘿蔔、涼拌芹菜、生拌茄泥、蒜拌海帶絲

煮蝦(數隻),燒豆腐、雞肉、燒胡蘿蔔

晚餐：白?(一個) 、餅(一兩)

（可任意重複搭配食用）

紫菜湯、蘿蔔豆腐湯、冬瓜湯、蘑菇炒青菜胡蘿蔔、西紅柿湯

生黃瓜一根, 蔬菜沙拉、生西紅柿一個

炒土豆青椒絲、涼拌西蘭花、燒牛肉、素??豆、炒青菜、燒海魚、蘑菇炒青菜胡蘿蔔、芹菜炒豬肝、

午餐：米飯(一小碗)、煮雞蛋(1個)

（可任意重複搭配食用）

麥片粥、烏龍茶、大米粥、咖啡、麥片粥、綠茶。

香蕉、蘋果、橙子、西紅柿 、

面包、煎雞蛋、 煮土豆、

煮蝦(數隻),燒豆腐、雞肉、燒胡蘿蔔

(2)食療方法

(4)生活調護