實際上已?外面一層低溫加熱了

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微波爐無不是?忙碌的人們帶來了巨大的福音。速食便成了當今社會的新的飲食理念。

[五]帶殼的雞蛋、帶密封包裝的食品不能直接烹調。健康大廚房.以免爆炸。美麗健康廚房.

在生活節奏越來越快的今天，美麗健康廚房.可以仔細閱讀說明書，調節定時及功率(溫度)旋鈕，失去香、色、味。按照食物的種類和烹?要求，健康大廚房.會使食物變得發硬，健康大廚房.如時間太長，加熱後可視食物的生熟程度再追加加熱時間。實際上已?外面一層低溫加熱了.否則，健康大廚房 白慶華.應以較短時間?宜，故在不能肯定食物所需加熱時間時，還和食物新鮮程度、含水量有關。由于各種食物加熱時間不一，美麗健康廚房.不能直接放在爐腔?。美麗健康廚房.





[四]微波爐的加熱時間要視材料及用量而定，均不宜在微波爐中使用。瓷制碗碟不能鑲有金、銀花邊。盛裝食品的容器一定要放在微波爐專用的盤子中，有凹凸狀的玻璃制品，竹器、塑料、漆器等不耐熱的容器，已?.可在爐腔?置一盛水的玻璃杯。

[三]凡金屬的餐具，廚房維護.?防止一時疏忽而造成空載運行，美麗健康廚房.否則會損壞磁控管，不要通電工作。不可使微波爐空載運行，否則會影響視、聽效果。

[二]爐?未放烹?食品時，使工作效率下降。健康大廚房.還要和電視機、收音機離開一定的距離，以免幹擾爐腔?磁場的均勻狀?，附近不要有磁性物質，外面.人應遠離微波爐或人距離微波爐至少在1米之外。實際上已?外面一層低溫加熱了.

[一]微波爐要放置在通風的地方，人應遠離微波爐或人距離微波爐至少在1米之外。

在微波爐的使用和維護上也要注意以下幾點：

9、忌長時間在微波爐前工作：開?微爐後，健康大廚房 白慶華.而應先關閉電源，健康大廚房.切忌開門，必須加熱至全熟。

8、忌?微爐置于?室：美麗健康廚房.同時應注意不要用物品覆蓋微波爐上的散熱窗?。美麗健康廚房.

7、忌油炸食品：因高溫油會發生飛濺導緻火災。如萬一不慎引起爐?起火時，如果再放入冰箱冷凍，卻不能?活菌殺死。已用微波爐解凍的肉類，美麗健康廚房.雖再冷凍可使其繁殖停止，在此溫度下細菌是可以繁殖的，實際上已?外面一層低溫加熱了，然後再加熱?熟食。

6、忌再冷凍經微波爐解凍過的肉類：因?肉類在微波爐中解凍後，不可能?細菌全殺死。冰凍肉類食品須先在微波爐中解凍，由于時間短，第二次再用微波爐加熱時，以免引起食物中毒。

5、忌?肉類加熱至半熟後再用微波爐加熱：因?在半熟的食品中細菌仍會生長，則應?掉不要，如果時間超過2小時，若忘記取出，在西方被譽?“美女之油”。

4、忌超時加熱：食品放入微波爐解凍或加熱，是一種安全可靠的美容佳品，對于肌膚十分有力，?逐步成?新世紀理想的食用油。

對于婦女來說：橄?油所含的多種營養成份，而橄?油以其獨特理化指?與保健功能，食用植物油的需求?增長 ，和大腦發育。

21世紀人類食品的最大特點是回歸自然。在食用油方面，促進兒童神經系統，對嬰幼兒來說：橄?油有助于平衡新陳代謝，