我的減肥日記!我的減肥美麗日記

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　　二月八日 天氣 陽光美美 心情 空

面膜每周做





初七開始不吃晚飯

相比看我的減肥美麗日記回來看肚皮舞視頻，祝我

驕傲于人前

期待好效果

荷葉茶/減肥咖啡/普洱茶

4看看怎樣減肥不反彈月22日，或者，三顆，或者杏仁，每次女生減肥日記限量三顆，就吃點開心果，空腹喲~~（估計晚上八點-九點）

事實上女生減肥日記忌口食物：一切油炸食品

美衣做獎學會鄭欣宜的減肥日記勵

新的開始 ?棄過往

堅持寫日記

絕不吃晚飯

如花減肥日記黑頭定期去

開始給自己訂立目?

目? 45KG

實在饞了，看我多愛你）

如花減肥日記下班後去浩沙跑步 單車一個小時，不吃零食）+運動（空腹跑步/單車一小時、睡前肚皮舞/下蹲練習、腿腿刮痧）

deadline2011-04-22

看?鍾琪琪減肥日記體重 ?峰時刻

下班勤跑步

想知道如花減肥日記身高 160cm

給自己買S?衣服（買美美的哦 ，不要被媽媽發現了

做潤腸運動 早晨提前十五分鍾醒來 在床上按摩十分鍾 再拉筋怎樣減肥不反彈五分鍾

總結我的減肥日記：節食（不吃晚飯，也就是個好心腸的胖子。就算你死了，就算你心靈再學會鄭欣宜的減肥日記美，還有不許吃通心粉和沙拉醬

睡前跳跳舞

甜食是毒藥！我不知道鍾琪琪減肥日記！！！！！！！你要是敢再吃甜食 cheese cake我殺掉你！！！！還有丹麥cookie！！！！！

中午盡對比一下瘦身日記量不吃米飯，也就是個死胖子！！！胖子沒前途！！！

學會女生減肥日記睡前下蹲100下 或定立下蹲十五秒x5組

監督與鍾琪琪減肥日記反饋

如果實在饞了怎?辦？

每天下午一個蘋果

我的減肥日記好吧 坦白 55KG

想想，我就不信我瘦不了！！！！！！！！！！！！！

鍾琪琪減肥日記唯一可以原諒你的就是牛排~~~ 但是記得喝碧生源，你還愛吃什?？火鍋 NO!!! ice cream NO!!!! 麥麥 肥美肯肯 NO'!!! 奶茶 NO!!!

自信無極限~

時間堅持三個月，決不去他家

鄭欣宜我的減肥日記默念美麗咒語：



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其實鍾琪琪減肥日記