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其二,提高身體免疫力。同時還可以減少面部皺紋,幫助消化,促進血液循環及新陳代謝,防止運動損傷。提高心肺功能,鍛煉身體柔軟度,排除體?毒素。增強肌肉結實度,刺激淋巴系統,肌肉、肌腱、韌帶都能得到鍛煉。高溫瑜伽能迅速減脂瘦身,整個過程振奮人心充滿挑戰。當身體保持一定的溫度時,在60分鍾?完成26個固定的瑜伽姿勢,“高溫瑜伽”是在40℃左右的室溫和嚴格的通風系統配合下,夏天快速減肥法之競步
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