但是KIKI相信以KIKI的語感

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先秀一下即日的成效吧！你們有沒有流口水呀~~~嘿嘿and快出去看看制造進程和更讓人流口水的ＰＰ吧???

前一天竟然沒有寫博and新買的踏步機到了and一語氣口吻在下面踏了四十分鍾and一百個仰?起坐一個也沒少做and踏步機表現四十分鍾KIKI斲喪了三百六十千卡熱量and這應當是個不錯的成績吧and要周旋and要繼續加油!

即日下午和同事一起面見了澳大利亞英文師長教師and我們談好的教練費用and下周就要正式發端跟外教學英語的經由過程了and特?的守候哦~~固然目前自己的英文基礎上等于零蛋and但是KIKI自負以KIKI的語感and隻須肯負責進修and必然會在口語和聽力上有打破的and做一個夷悅生活的女人and延續的進修and充電and延續的雄厚自己and是KIKI的生活哲理。

好啦，回歸正題，美麗健康廚房.很多朋?都特?守候KIKI持續推出姣好廚房系列，但是.由于來日?日KIKI不妨在家?蘇息，所以即日放工跑了趟超市，廚房維護.回來武藝非凡一番，健康大廚房 白慶華.不過，健康大廚房 白慶華.進程總的來說角力計算緊張啦，kiki.一邊在踏步機上活動，健康大廚房.一邊就完成了即日這兩道又漂亮又超好吃的菜，健康大廚房.一道是甜品，但是KIKI相信以KIKI的語感.一道是廣東菜?角力計算出名的---豉油雞，健康大廚房.首先聲明KIKI也是現學現做，在實驗中取得經驗，相信.當然啦，結果是特?好滴，健康大廚房.告捷！接上去跟民?先容這兩樣菜品的制做法子吧，健康大廚房.其實都是相當簡易的，廚房維護.你們必然要實驗哦~~

首先先容甜品蜜汗大棗and敬愛的姐妹們and這可是對女性強壯相當無益的一道甜品and一次不妨多煮一些and用容器蜜封裝好and?時拿進去當零食吃and蜂蜜養?and紅棗片糖補血and滋味又好and真是車載鬥量!說到蜜汁紅棗KIK還有個小故事呢and那是多年前and一個懷孕的同事分給我吃陝西蜜汁大棗and那滋味幾乎太棒了and她說那是她的陝西婆婆自己做的and一次做了好多and她說的時候眼睛?閃爍?幸運的亮光and幸運準媽媽喲~~~目前KIKI也來嘗試做這道甜品了!

1.先?買來的幹棗(我買的是陝北大棗)泡水and倡始來從此濾幹水份待用.

2.煲鍋水燒開後?大棗蓋蓋煮五分鍾.

3.棗合座倡始來從此參加片糖and繼續蓋蓋?(依照私人喜歡參加片糖的量and可淡可濃)

4.待紅棗糖水?出小泡泡來時參加蜂蜜(份量異樣依私人口味參加)調均後繼續加蓋?and記住哦and所謂?必然是小火.

5.水份緩緩?幹約三分之一時關火.

6.這時and你會看到紅紅的亮晶晶的甜甜的蜜汗大棗and下面還有甜甜的濃湯哦and成了!等涼了，廚房維護.連棗帶蜜汁一道用容器密封好，冷藏（不是冷凍哦），健康大廚房.不妨緩緩吃??

接上去跟民?先容豉油雞...這可是廣東超馳名的家常菜哦and我也是在那本廣東菜譜上看來的and固然是第一次嘗試and但是相當的告捷呢and香噴噴的and好好味呢~~~

1.?洗淨的家雞整隻過水and(就是放到開水?)血水倒掉and雞備用.

2.要預備一鍋鹵水，健康大廚房.鹵水的制造其實也不複雜，kiki.ＫＩＫＩ幾年前就學會了，美麗健康廚房.首要的原料有桂皮、八角、大茴香、小茴香、香葉，憑據口味不妨參加花椒或十三香，但是KIKI相信以KIKI的語感.這兩樣我都不太喜歡，所以就用了那五香。美麗健康廚房.香料用紗布裹成香料包待用。健康大廚房.有條件的話建議鹵水的水用高湯（豬骨，健康大廚房.雞都不妨用來炖高湯）高湯燒滾後參加香料包，鹽，廚房維護.雞粉，老抽（上色）生抽（提鮮），蓋蓋?一至兩個小時，鹵水就做成了。KIKI自作見地在鹵水?加了龍井茶...有茶香味呢~倘若要加龍井或烏龍茶and要左右好量and否則會苦and倘若不謹慎放多心and有些茶苦味and就加白糖提味!

3.過完水的整隻雞下到燒開的鹵水?慢火?三十至五十分鍾and雞就鹵好了and入味了and放一邊涼?待用.

4.鹵好的雞涼了從此切塊兒(熱的會切碎哦and必然要涼了從此再切)and整成形碼進盤子?.

5.花生油燒熱(就用炒一隻雞的量)?泡好的豆豉下鍋用猛火煸香(不要煸得太糊哦)and淋在碼好的雞上and就OK了~~~嘿嘿and簡易吧!然後灑上香菜葉and半途而廢!

雞是低脂肉類and契合連結肉體的女士們食用and這道菜入味and又有濃濃的豆豉香and特?不錯哦~~我呈現廣東人把豆豉用得很好and下回我是不是該試驗一下豉汁蒸排骨and這可是我每次去喝廣式茶的必選項呢..嘿嘿and就這?定了and下次就先容豉汁蒸排骨and再進修一道廣式甜品and你們說如何樣?

哈~~配上紅酒and美極了and妙極了~~~~

鄭重聲明and由于KIKI在減肥節食時代and所以這?好的美味自己也就品味了一口and和我住一個小區的死黨口福真是超好and也好啦and她那?瘦不妨多吃點and她常吵?要我做飯吃呢and這下知足一下她的期望吧!

夜深了and還無法入睡...心?有很多的感激and?自己的這份固執and我自負and我能!

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