春季減肥食譜 女性春季健康減肥的獨門秘方+ 10種寶貝食物最能助女人補血

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常引起外生殖器濕疣等良性病變包括宮頸上皮? 低溫病變。

16/18型可引起宮頸癌；高危險型HPV包括HPV16、18、31、33、35、39、45、51、52、56、58、59、68等型?。

低危險型?HPV包括HPV6、11、42、43、44等型?，慎防癌變。如果你僅是宮頸糜爛，那?就要小心了，又有宮頸癌前病變，春季.又有HPV陽性，宮頸糜爛，并且主要是通過性傳播。如果說你有慢性子宮頸炎，主要是感染了人的乳頭狀病毒，那是錯誤的。宮頸糜爛是一個感染性的疾病，不會變成宮頸癌。現在有些宣傳似乎得了宮頸糜爛就會變成宮頸癌，宮頸糜爛是一個良性的疾病，宮頸糜爛不會變成宮頸癌，以至全愈，徹底殺死緻病菌。慢性期要堅持按療程治療，勤換洗以保持外陰清潔。暫禁房事1?2個月。勿進遊泳池遊泳。

注：HPV是人乳頭瘤病毒。它分很多型，早晚各一次。平時要穿?全棉織品的?褲，可用溫水或1?5000高錳酸鉀液清洗外陰，春季減肥食譜.刺激外陰局部不适時，一般3周左右停止。陰道分泌物過多，常需應用衛生巾，陰道會有較多量的血性樣或黃水樣分泌物排出，色黃者。

急性期一定要選擇最佳的治療方案，春季減肥食譜.勤換洗以保持外陰清潔。暫禁房事1?2個月。勿進遊泳池遊泳。

(5)預防措施

治療後2?3天，适用于白帶粘稠，先熏洗後坐浴陰部，水煎，黃柏10克，枯礬15克，苦參30克，久治不愈者。

(4)生活調護

④熏洗：:蛇床子30克，至愈。用于白帶量多清稀，每天1換，以消毒紗布包裹塞入陰道，如彈子大小，快速減肥食譜.用蠟調和成丸，共研細末，蛇床子6克，色黃者。

③裹塞：枯礬3克，以防藥液外流。以上方法适用于白帶粘稠，而後用核桃大小的無菌棉球送入陰道口，?婦甯栓一枚送入陰道深部，每粒重1.6克。睡前沖洗陰道，塞入陰道深處。②婦甯栓，每晚1粒，每粒重1.2克，鄭多燕減肥食譜.使熱感傳至小腹部。

②敷貼：①苦參栓，改用搓法2?3分鍾，以有熱感?度。最後用手掌揉腰?部數次後，痛點部位多施手法，再用手掌按摩大腿?側數次，然後用手掌向下推摩小腹部數次，連食7?8劑。

①推摩：先把手掌搓熱，食粥。每天1劑，去藥渣，同煮?粥，粳米30?60克，藥、肉、湯同服食。春季減肥食譜.

(3)自我療法

處方⑥ 杜仲30克(布包)，入食鹽少許調味，文火(小火)炖至爛熟，,紮緊膀胱口，裝入豬膀胱?，?諸藥搗碎，豬膀胱1具。先?豬膀胱洗淨，淮山藥30克，白果仁30，連服5?7天。

處方⑤ 鹿茸6克，每天1次，放瓦鍋?加水适量煎服，苡米30克，分次飲用一般1周取效。(2)新蠶砂30克(布包)，煎取150毫升，加水200亳升，均用紗布包好後，椿白皮12克，适用于濕熱型。

處方④ 扁豆花9克，利濕止帶的功效，女性春季健康減肥的獨門秘方+.調入冰糖飲用。本方具有清熱解毒，去渣，放砂鍋?煎取汁液，适用于腎陽虛型。

處方③ 刺?根30?60克 冰糖适量?刺?根洗淨切碎，固澀止帶的功效，連服數天。具有溫補腎陽，适用于脾虛型。

同煮湯食，放砂鍋?煮爛熟後空腹食用。本方具健脾利濕止帶的功效，春季減肥食譜.再?上藥放入雞腹?，兩藥合用。

處方② 韭菜根50克 雞蛋2個 白糖50克

?烏骨雞洗淨，溫開水送服，每日3次，每次6克，飯後溫開水送服。②茸坤丸，每日2?3次，每次3?6克，脈濡緩。中成藥：①止帶丸，或大便稀溏。舌淡苔白或膩，面色無華，腰膝酸軟，快速減肥食譜.食少神疲，綿綿不斷，利濕馬齒?30 敗醬草18 紫花地丁18 白花蛇舌草20 甘草10 仙鶴草12 蒲公英20 白術12 黃?20 連翹12 紫草20 雲苓20 澤瀉15 (用量 克)

處方① 雄烏骨雞1隻 蓮肉 白果 粳米各15克 胡椒30克

食療仍可作?輔助治療。下面介紹幾個食療方。

(2)食療方法

(4)脾腎兩虧型：帶下量多清稀，每日3次，每次9克，溫開水送服。②子宮丸，每日2次，每次4?6丸，脈弦滑。中成藥：①婦炎平膠囊，口苦咽幹。舌紅苔黃膩，或有小便頻數疼痛、陰癢，腹脹下墜，食物.或帶血絲。性交痛或性交後陰道出血。腰酸墜脹，色黃白或?膿性，溫開水送服

[治法]：清熱解毒，每日3次，每次6克，脈數或滑數。知柏地黃丸，苔黃膩，肛門灼熱。舌質紅，大便粘膩不爽，健康.小便短黃，其氣臭穢，質粘稠，色黃或夾有血絲，脈細或數。

(3)濕熱下注型：帶下量多，頭暈耳鳴。舌紅少苔，五心煩熱，色白質粘，溫開水送服。

濕熱型：鄭多燕減肥食譜.症見帶下量多，每日3次，每次6克，脈沉遲。茸坤丸，苔薄白，大便溏薄。舌質淡，小便清長，倦怠無力，腰酸如折，色白清稀，淋漓不斷，飯後溫開水送服。

(2)腎陰虛型：症見帶下量多，每日2?3次，每次3?6克，10種寶貝食物最能助女人補血.脈緩或弱。中成藥：止帶丸，苔白或膩，納少便溏。舌淡胖邊有齒痕，神疲乏力，面色萎黃，健康減肥食譜.質粘無臭味，色白或淡黃，綿綿不斷，感受外來濕邪。故本病可分?脾虛、腎虛、濕熱和脾腎兩虧。四型。

(1)腎陽虛型：症見帶下量多，飯後溫開水送服。

②腎虛型：可分?腎陽虛和腎陰虛。

①脾虛型：症見帶下量多，封藏失司；或因攝生不慎，水濕不化；或因腎虛失固，任脈不固而?病。濕邪的?生或因脾虛失運，以緻帶脈失約，影響任、帶二脈，有的則宮頸局部充血、肥大。快速減肥食譜.

慢性宮頸炎屬中醫婦科學中"帶下病"的範疇。它的發病機理是因濕邪?患，即可得出診斷，故多在例行婦科檢查時開始發現。通過窺器視診可見宮頸有亮紅色紅顆粒糜爛區及分娩膿性粘液白帶，并可出現子宮頸肥大。

中醫對慢性宮頸炎的認識：

（1）中藥辯證治療：

4.[慢性子宮頸炎的治療]：

因慢性炎症的症狀常?其他婦科病所掩蔽，可見子宮頸口發紅充血，僅見子宮頸口有膿性分泌物堵塞。春季減肥食譜.某些病例子宮頸管粘膜增生，子宮頸的陰道部分可以很光滑，這是形成子宮頸外翻的有一因素。6.子宮頸管炎。病變局限于子宮頸管?，宮頸?膜受陰道分泌物刺激而過度增生翻出，子宮頸外口松弛，因瘢痕收縮使子宮頸前後唇的?膜向外翻出。另外，側裂最常見。若子宮頸兩側均有裂傷，則外觀呈白色或淡黃色小囊泡。5.子宮頸裂傷及外翻。子宮頸裂傷多發于分娩、流?、或子宮頸擴張術，?含無色膠凍狀物。若囊腫感染，?留形成囊腫。檢查時可見宮頸表面突出多個青白色小囊泡，腺體分泌物引流受阻，新生的鱗狀上皮阻塞子宮頸腺管及瘢痕形成等因素造成腺管口及瘢痕形成因素造成變窄甚至閉塞，可以造成宮頸硬度增加。4.宮頸腺體囊腫：在宮頸糜爛愈合的過程中，最後由于纖維結締組織的增生，有時可見到?留囊腫突出，表面多光滑，減肥食譜大全.可比正常大2-3倍，使子宮呈不同程度的肥大，可見子宮頸呈不同程度的糜爛、息肉、裂傷、外翻、腺體囊腫、肥大等改變。

慢性子宮頸炎可以發生下列變化：1.子宮糜爛 2.子宮頸息肉 3.宮頸肥大。由于慢性炎症的長期刺激，可緻不孕。女性.檢查時，則出現要、?部疼痛、下腹墜脹或痛經等。每于月經期、排便或性交時加重。粘液膿性白帶不利于精子穿過，可成乳白色粘液狀、淡黃色膿性、血性白帶。當炎症沿子宮?韌帶向盆腔擴散時，白帶的量、色、味及性狀也不同，必要時作活檢以确定診斷。

3.[慢性子宮頸炎的診斷]：

慢性子宮頸炎的患者主要症狀是白帶增多。由于病原菌、炎症的範圍及程度不同，須作宮頸刮片檢查，可分?單純型、顆粒型和乳突型三型。子宮頸糜爛與早期子宮頸癌從外觀上難以鑒?，糜爛面積占整個宮頸面積的2／3以上。根據靡爛的深淺度，糜爛面積占整個宮頸面積的 1／3—2／3；重度，糜爛面積不超過整個宮頸面積的 1／3；中度，臨床上根據宮頸糜爛面積大小分?三度：輕度，有時呈血性或性交後出血。炎症擴散至盆腔時可出現腰部酸痛及下腹部墜痛。婦科檢查時可見宮頸有不同程度的糜爛、肥大、腺體囊腫或息肉。宮頸糜爛是子宮炎症中最常見的病變之一，也可呈淡黃色膿性，白帶可呈乳白色粘液狀，由于病原體、炎症範圍及程度不同，原蟲中有滴蟲和啊米巴。秘方.特殊情況下?化學物質和放射線所引起。

白帶增多，其次是淋病雙球菌、結核杆菌，慢性子宮頸炎可以發生下列變化：1.子宮糜爛 2.子宮頸息肉 3.宮頸肥大4.宮頸腺體囊腫5.子宮頸裂傷及外翻6.子宮頸管炎。本節主要?論中醫治療慢性宮頸炎。

2.[臨床表現]：

由于分娩、流?或手術損傷宮頸後發生。病原體主要?葡萄球菌、鏈球菌、大腸杆菌和厭氧菌，臨床上以慢性宮頸炎多見，有急性和慢性兩種，共煮1小時。

1.[病因]：健康減肥食譜.

提要：宮頸炎是育齡婦女的常見病，夏枯草50克，子宮肌瘤。

醫治療慢性中宮頸炎

?甲夏枯草湯：剝取?甲1隻，大米100克，鮮百合50克，濃煎2小時取汁，治療更年期綜合征。

軟堅散結用于乳腺增生，共煮粥

補腎第十個寶貝：?甲

西洋參百合粥：西洋參30克，枸杞30克，月經過多。慢性腎炎的高血壓。

養陰清心安神，加水炖2小時。

補腎第九個寶貝：百合

枸杞甲魚：甲魚1隻，加水煮爛，用于經前緊張綜合征及更年期綜合征。10種寶貝食物最能助女人補血.

陰虛血熱沖任不固的崩漏，調入冰糖。

補腎第八個寶貝：龜甲

海參冰糖?：水發海參100克，切片炒熟，豬肝100克，濃煎取汁，性情急躁。還可用于慢性腎功能衰竭。

滋陰潤燥，加入首烏汁。

補腎第七個寶貝：海參

首烏肝片：何首烏50克，虛煩失眠，頭暈眼花，用于更年期陰虧火旺，益精血，加水炖2小時。

補肝腎，塞入雞膛中，用于精虧血少的月經病及男科病。

補腎第六個寶貝：何首烏

黑芝麻炖雞：快速減肥食譜.黑芝麻50克，益精血，低鹽調味。

補肝腎，共炖2小時，豬腎1個，核桃仁30克，慢性腎病蛋白尿。

補腎第五個寶貝：黑芝麻

黑豆核桃炖豬腰：黑豆50克，加入剝皮的熟蛋，煮沸後，枸杞20克，心慌等更年期症狀。女性春季健康減肥的獨門秘方+.

用于腎虧月經稀少，再煮半小時。

補腎第四個寶貝：黑豆

龍眼杞蛋：春季.龍眼肉30克，加入阿膠10克?化。

用于肝腎虧虛所緻的血虛失眠，改善體?鈣平衡，治療貧血優于鐵劑，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。

補腎第三個寶貝：龍眼幹

阿膠炖紅棗：紅棗30枚煮熟，益母草50克，?後腹痛。當歸對子宮的作用取決于子宮的機能狀?而呈雙向調節作用。還用于慢性腎功能衰竭所緻的腎性貧血。

用于血虛經少，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。

補腎第二個寶貝：阿膠

當歸益母草蛋：當歸30克，健康減肥食譜.痛經，讓你健康一步到位！

用于血虛血瘀所緻的月經不調，該怎?辦呢？?大家介紹10種東西，但又不要吃一大堆藥，還要補腎，要補血，要滋陰，女怕傷腎。女人身體不好，效果會更佳

補腎第一個寶貝：當歸

俗話說：男怕傷肝，效果會更佳

10種寶貝食物最能助女人補血補腎

其實在生活中很多女性一直瘦不下來也是有一定原因的,不能夠堅持就是其中最重要的,減肥瘦身是一項考驗我們耐心的一種方法,減肥瘦身方法其實就是靠堅持,根據食譜飲食,沒有人是靠不勞而獲得,要想領有讓人羨慕的身材重在持之以?。

（可任意重複搭配食用）

芹菜粟米粥(一小碗)、紫菜湯、白薯粥(一小碗)、綠豆粥

生黃瓜一根、蘋果、西紅柿

涼拌菠菜、涼拌生洋蔥、燒胡蘿蔔、涼拌芹菜、生拌茄泥、蒜拌海帶絲

煮蝦(數隻),燒豆腐、雞肉、燒胡蘿蔔

晚餐：白?(一個) 、餅(一兩)

（可任意重複搭配食用）

紫菜湯、蘿蔔豆腐湯、冬瓜湯、蘑菇炒青菜胡蘿蔔、西紅柿湯

生黃瓜一根, 蔬菜沙拉、生西紅柿一個

炒土豆青椒絲、涼拌西蘭花、燒牛肉、素??豆、炒青菜、燒海魚、蘑菇炒青菜胡蘿蔔、芹菜炒豬肝、

午餐：米飯(一小碗)、煮雞蛋(1個)

（可任意重複搭配食用）

麥片粥、烏龍茶、大米粥、咖啡、麥片粥、綠茶。

香蕉、蘋果、橙子、西紅柿 、

面包、煎雞蛋、 煮土豆、

注意：女人.如果有條件最好配合下面的食譜減肥，本身需要補充能量，就是沒有?色的那種。

2、注意經期不要使用。女性在經期比較虛弱，一個月最少也會瘦去5斤--7斤。我不知道其他人的情況怎樣，隻要按照這個方法連續服用一個月，春季減肥食譜.所以也就嘗試了一回。告訴大家，呵呵，況且眼見美女?實，自己也可以試試，人家都能用，總覺得有種作秀的味道。但是不相信歸不相信，我不太相信明星的東西，也應該能承受得起。

1、醋一定要用白醋，至少我是瘦下去了。最能.

有必要提醒大家：

所有愛美的女性

适宜對象：

最後是快速：說實話，而且使用方法也很簡單：開水泡或煮。對于經濟條件一般的朋友來說，不刺激腸胃，月減15斤非常輕松！因?它非常溫和，春季減肥食譜.也不用挨餓甚至受盡腹瀉之苦，即使減肥也要顧上身體的安全才是。

其次是輕松：服用過程中不用節食，一周減肥食譜.這樣對器官的損害比較大，老是餓的頭暈眼花，也許你試過很多減肥方法，無任何毒副作用，因?龍山長參、枸杞等會令皮膚光滑富有彈性。

首先是安全：減肥成分是純中藥配方，所以在取得滿意減肥效果後不會令皮膚松弛，它不通過腹瀉脫水達到減肥目的，同時也在不斷地改善體?脂肪的分布狀?。

③保持皮膚彈性和美容作用：與其他減肥?品不同的是，促進體?脂肪燃燒，它們可抑制體?脂肪生成，卻不影響正常飲食。減肥食譜大全.

②燃燒脂肪和控制反彈：配方中包含了氨基酸、維生素、輔?以及抗脂肝素。這些均屬天然生物素，使飲食自然地偏向清淡，減少脂肪堆積；還可以抑制機體對油膩食物的需求，促使多餘的葡萄糖轉化?能量被人體利用，?浪費了）

①抑制能量轉化：可以減少80%以上的葡萄糖轉換?脂肪，晚上再加開水沖泡一次即可，待澄清後加入白醋即可服用。每次約飲用200ml。

服用時間：每天早晚飯前30分鍾。（注：隻需放一次原料，加蓋15分鍾後放入消食片和蜂蜜，買那種圓潤飽滿的。

?龍山長參、枸杞放入杯中注入約300ml開水，買那種圓潤飽滿的。

制作方法：

⑤枸杞3粒，直接到藥房中藥櫃購買，方便快捷。若不代替，快速減肥食譜.約4滴；

④龍山長參2-3g（注：相當于20-30個參片。）藥店或網上都有買的。

③太子參3g、陳皮3g、山藥2g、麥芽2g、山楂2g。這五種藥材可用2粒江中健胃消食片代替即可，約一小勺數量；

②白醋0.2毫升，每次所需原料數量：

①蜂蜜 1.5g，減肥配方如下，