颠覆你的減肥認知 《重量级改變》周六播出

admin

減肥是否是就必定要猖獗活動？不是。減肥是否是體重減下来就乐成了？不是。減肥節目是否是必需一群肌肉锻练带着胖胖们折腾到精疲力竭？不是……那末事实应當若何康健減肥？行将在江苏卫视周六22:00點播出的《重量级扭转》，會奉告你谜底，它将倾覆你對減肥、減肥節目标認知，奉告你应當若何科學、康健、平安、快活的減肥。

作為首档由顶尖醫學專家领衔的真人秀综艺節目，《重量级扭转》與其他減肥節目最大的分歧在于：傳统的減肥節目只注意減重，而《重量级扭转》存眷的是康健。恰是因為動身點的分歧，才形成為了《重量级扭转》怪异的五大看點。

通报科學，不秀肌肉

傳统減肥節目大多以健硕的健身锻练為主角，率领一群胖胖選手举行高强度的活動熬炼，经由過程活動来減肥。

但《重量级扭转》却以顶尖醫學專家母义明傳授坐镇，按照選手的身體环境，在醫學專家、體重辦理專家、養分學家、生理學家、才艺导師等构成的“筑梦專家团”的帮忙下，用個性化的減脂辦理方案举行減肥。
信用卡換現金,

母傳授在節目中暗示，盲目举行活動減肥是不科學、不平安的，乃至會带来身體的毁伤。好比肌肉含量低的人，若是采纳活動減肥的方法就轻易產生骨折。節目中就有選手曾因高强度的活動減肥而受伤，最後也没有減肥乐成。

母傳授再三夸大，減肥必需科學、平安。產後肥胖、芳华期长胖、運带動退役後长胖、遗傳性肥胖……每種肥胖的減肥方法都纷歧样，乃至有的減重都不必要经由過程減肥手腕去实现。好比，若是是甲減(甲状腺功效消退)浮肿酿成的肥胖，只必要醫好甲減，天然就瘦下去了，底子不消專門減肥。

減肥是一門科學，因人而异、因減肥阶段而异，不是傻傻的笃志活動就可以实现的。這也是不少人即使把各类減肥動作學得很尺度，也没有減下来的缘由。那是由于没有找到科學的、准确的法子，无论怎样做，都是徒劳。江苏卫视《重量级扭转》组建扭转练习营，就是但愿向观众通报科學、康健、平安、快活的減肥新理念，帮忙胖胖们甩掉懊恼，從新找回康健。

分享心得，不秀星光

明星是每一個综艺節目不成或缺的首要介入者。《重量级扭转》约请了母义明、陈建州(黑人)、黄國伦、黄龄、张漫、高晓攀、马琳、弦子、林依轮、段宜恩、蓝博等等專家和明星介入節目次制。

虽然星光熠熠，但《重量级扭转》却并不是是想讓观众数“星星”，而是但愿连系佳宾们的履历，向观众分享心得，吸收減肥进程中的心路进程和履历教训。

音波拉皮,以扭转练习营選手資历挑選阶段的陈建州、黄國伦、黄龄、张漫和母义明五位扭转见证官為例，陈建州從250斤體重的胖胖酿成台灣最具价值篮球運带動，他的傳奇減肥履历已成泡腳藥包,為教科书般的励志典型;黄國伦曾被肥胖困扰，與老婆寇乃馨一块儿携伴減肥，拍下了见证完善的婚纱照，并乐成在鸟巢举行小我演唱會;黄龄本来是排球運带動，她一向注意经由過程公道炊事和适度活動连结完善身段;音乐评论人、中國青少年爱國主义形象大使张漫曾履历產後肥胖，她出格提倡职场女性经由過程體重辦理连结糊口自傲。

每位介入節目标明星都并不是只是露一下脸，更多的是分享體重辦理的履历與心得，為正在減肥或规划減肥的观众指导迷津。

存眷康健，不秀體型

資料显示，80%的疾病和肥胖相干。肥胖會激發高血压、高血脂、高血糖、糖尿病、冠芥蒂、恶性肿瘤等一系列并發症，紧张影响糊口品格。

若是減肥法子不妥，也可能激發相干的疾病，人瘦下来了，康健也没有了。節目中有選手曾減肥減进了ICU(重症增强照顾护士病房)，也有選手節食減肥減出了胃病，另有人減出了低血糖，并“走在了糖尿病的路上”。

在減肥理念上，《重量级扭转》存眷的是身體的康健，而不是纯真去寻求體型的變瘦。只有基于身體康健的減肥才是成心义的，侵害康健的減肥常常得不偿失。

而今朝市场上各类各样的減肥理念、減肥產物满天飞，各类观點也层见叠出。是以巴望減肥的人更必要學會科學、平安的康健常识，擦亮眼睛，防止目炫纷乱的观點忽悠或落入不科學的減肥误區，讓身體遭到其他的侵害。

注意扭转，不秀数字

不少人都認為，減肥只要把體重減下来了，就算乐成。傳统的減肥節目大多也會以減肥減下来的数字作為权衡減肥乐成的独一指标。但现实上并不是如斯。
基隆票貼,

資料显示，肥胖會致使身段變形，影响小我职業成长和人際来往，给人带来庞大生理压力乃至灰心厌世。是以把體重減下来只是減肥乐成的此中一個指标，要想真正成為一個康健的人，不但必要體魄上的康健，還要有内心上的康健。

《重量级扭转》将在2個月的时候里，在醫學專家、體重辦理專家、養分學家、生理學家、才艺导師等构成的“筑梦專家团”的帮忙下，用個性化的減脂辦理方案，帮忙进入扭转练习营的選手扭转不良糊口习气，培育科學養分意识，公道介入活動熬炼，去除生理停滞，强化社交能力，终极展现由内而外的小我魅力，完成從身體、生理到身手的周全扭转和晋升。

《重量级扭转》台中機車借款免留車，不但仅是體重数字上的扭转，也是内心上的扭转，才艺上的扭转。

察看真实，不秀演出

《重量级扭转》用时三個月從六大中間都會的十万报名者中筛選出30名进入练习营的候選者，他们中有救火員，有教員，有歌手，有舞者，有家庭妇女，有广场舞大妈……這些人来自于泛博观众的身旁，是大師很認识的身旁的人，他们真正的履历和故事，和減肥履历和法子将是观众最直接的参考。

在節目中，导演其实不會為選手供给演出剧本，讓選手按照剧本演绎，或是專門捕获選手们汗流浃背的画面，而因此记实、写实的情势周全显现出選手们在減重进程中的纠结、發急、扭捏、對峙、欢畅，和他们追赶空想时辰的刚毅、果敢、自律等等，讓观众领會到最真正的選手，找到参照，吸收到最合适本身的減肥常识和方法。

不少人看過很多的減肥節目和法子，始终仍是學不會減肥，減肥的诀窍事实在哪里？體重減下去了，但身體的其他问题出来了，減肥的误區该若何防止？人變瘦了，但仍是不克不及舒畅的和人顽耍，怎麼才能走出心中的樊笼？存眷從11月24日起，每周六22:00在江苏卫视播出的《重量级扭转》，寻觅關于科學、康健、平安、快活減肥的谜底。也能够存眷節目官方公家号“重量级扭转”第一时候领會節目信息，另有更多康健小贴士等你看。