台灣國民造型師李明川的 “川式独创減肥法”

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你是從什麼时候起头對付“減肥”如斯在意？并且痛下刻意要減肥？

素有台灣國民造型師之称的李明川说：“當我决议要減肥的的那一刻起，就暗示我的耻辱心终究克服了虚荣心！由于我看到磅秤上呈现了使人没法接管的数字…”。而他靠着自创的“川式減肥法”，在2個月瘦5千克的機密兵器究竟是甚麼？不由使人好奇！

入行长达20多年的李明川教員，事情重心都在為明星做造型打理、上節目分享履历，由于過于繁忙，加之饮食不注重，不知不觉居然胖了20千克。本来靠着穿搭润饰身段，直到2015饱受胃食道逆流之苦，身體康健亮红灯，才惊觉康健的首要，而他最必要改良的便是饮食问题，才能康健減肥。

川式減肥法：吃得饱无油摒挡+懒人活動捕蒼蠅神器,

李明川自创的川式減肥法，靠的是一套吃得饱，而且能扭转晚饭内容的”无油摒挡」，再搭配懒人活動法，短短3個月就轻松瘦身。

狠下心要減肥，必定要锁定定方针！李明川在其新书《快活瘦》中暗示，最在乎的肥胖部位就是肚子，由于看起来像“大叔”，當人一有了肚子，整小我看起来就是老态龙鐘，由于肚子凸出的體型恰是中年大叔的标誌，并且一有了肚子，不少衣服也會穿不下，连炎天去海邊玩，城市使人尷尬又害臊，以是我第一個要先解决的就是我的肚子。

你是從什麼时候起头對付“減肥”如斯在意？并且痛下刻意要減肥？

素有台灣國民造型師之称的李明川说：“當我决议要減肥的的那一刻起，就暗示我的耻辱心终究克服了虚荣心！由于我看到磅秤上呈现了使人没法接管的数字…”。而他靠着自创的“川式減肥法”，在2個月瘦5千克的機密兵器究竟是甚麼？不由使人好奇！

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狠下心要減肥，必定要锁定定方针！李明川在其新书《快活瘦》中暗示，最在乎的肥胖部位就是肚子，由于看起来像“大叔”，當人一有了肚子，整小我看起来就是老态龙鐘，由于肚子凸出的體型恰是中年大叔的标誌，并且一有了肚子，不少衣服也會穿不下，连炎天去海邊玩，城市使人尷尬又害臊，以是我第一個要先解决的就是我的肚子。