8大秋冬减肥策略助你甩掉秋膘

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紧身衣助减肥

2. 买几件紧身毛衣

秋冬连结不住體态的一大缘由，就是i88娛樂城,由于穿的多略微肥草本祛痘膏,胖也看不出来。不外在@這%6Ap24%時%6Ap24%候對體%NwOa6%态@掉以轻心，比及衣服少的時辰喊减肥就晚了。以是可以买一些紧身毛衣来穿，一方面是增长连结體态的動力。

另外一方面，紧身毛衣由于切近皮肤，保暖性比一般的宽松打扮高了不少，略微一活動就會讓你出汗。這個時辰的紧身毛衣的确就像奇异塑形腰带那样，讓你用本身的热量来焚烧過剩的脂肪。

3. 減脂茶,增长日照

秋冬時節，太阳也是懒懒的，可是對付要连结身段或要减肥的你，可不克不及也懒懒的！万万不要由于太阳的鄙吝而鄙吝讓本身晒太阳的機遇。

在秋冬日節，室外勾当削减了，太阳也少晒到，身體的一些性能就起头偷懒，脂肪起头聚积。多晒太阳可以叫醒身體，讓那些歇工的处所活動起来，這才是康健的减肥方案 。