48KG“代价” 赵薇减肥记

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在接管记者采访時，赵薇说，拍《姐姐mm闯北京》時正值芳华期。当時候，她最恨他人称颂她可爱，听到内心就想哭，由于那象征着她很胖，令初涉影視的她极端自卑。不富饶的她历来不敢测验考试减肥藥，老是以少吃為价格，结果甚微。

测验考试多种减肥法子

台灣外送茶,　　推脂

走红後，赵薇一度賓果遊戲卡,很是爱好推脂的法子，固然如今已不消，但赵薇認為推脂仍是颇有用的减肥方法。由外向内的推拿，使全身的肌肉活動，焚烧脂肪，特别對小腹减肥最有结果。每部戏开拍前两周是她固定的减肥期，那段日子對她而言是最痛楚的。不外，赵薇坦言：减肥其实不是為了本身能有多标致，而是怕太胖對不起觀众。

插话：很是風行用“捏肚腩推脂”這类法子来减肥，這更是很多名流和文艺界人士都热中的修身之道。固然要忍耐一點點的苦楚。但结果显著，事实怎麼捏法？

泅水

泅水是赵薇認為没有难度且使她的全身都获得熬炼的活動。她说：“每当拍摄動作片時，我城市鄙人榻的旅店泅水。由于拍摄文戏只會损耗50分的气力，而拍摄動作片就會损耗120分的气力，對體能的请求很是高。每次遊上1000米，中心苏息几回。”