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食療法減肚子贅肉惡果如何？沒有汲取足夠的纖維素或許很多女性變胖和長出小肚子的緣故。纖維素就相像海綿一樣，運動減肥方法.當它和水聯結，最快的減肥方法.它可以帶下身體?的脂肪一切活動，然後??糞便排出體外。最快的減肥方法.所以要多吃高纖維，瘦身減肥方法.高水分的食物。
活動法減肚子贅肉又怎樣樣呢？相持活動，相持訓練，譬喻伸懶腰，4949.常練習伸懶腰手腳能使你的腰腹脂肪加快點燃，4949.還能有用的督促排便、撤消壓力等。方法.
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