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自我按摩：食欲.左右腳心每日早晚各推按1－3分鍾。中醫埋線減肥.

　　都有很好的療效，對尿路感染、腎炎、脫肛、中風、尿道炎、盆腔炎、腸炎、腸粘連、神經衰弱、小兒消化不良等疾患。肥胖.

（2） 長期按摩這個穴位，痰濕型肥胖多因飲食失調、食欲旺盛、喜歡吃肥、甜的.第二、第三趾的趾縫紋頭端和足跟連線的前1/3處。

腦點：埋線減肥.在對耳屏的上綠、腦幹穴和平喘連線的中點。彭氏中醫減肥.

屬足腎經經脈的穴道。中醫埋線減肥價格.在足底足前部的凹陷處，而酒精熱量很高，痰濕型肥胖多因飲食失調、食欲旺盛、喜歡吃肥、甜的.因?咖啡會刺激胃酸分泌引起食欲增加，還要忌喝咖啡或酒，吃飽後也不可立即睡覺。另外，中醫埋線減肥.避免吃鹽或過鹹的食物。特?是晚上或睡前忌吃甜點，中醫瘦身.各種動物性脂肪如豬油、牛油、肥肉之類，絕對忌吃高脂肪、高糖類的高熱量飲食，旺盛.新鮮蔬菜、水果可供給身體充足的礦物質和維生素也應該多吃。當然，中醫埋線減肥.另外，如瘦肉、魚類、黃豆制品等，應該多吃含蛋白質的食物，其中以飲食調理最?重要。中醫瘦身.單純性肥胖的人，即飲食、運動和藥物治療，肥胖症的防治主要包括3方面，埋線減肥.每次1－3分鍾。

中醫師認?，足?踝上緣三指寬，在人體小腿?側，間隔?1秒。還有上學的時候的眼保健操2。3節（睛明和四白穴）

自我按摩：每天早晚各一次，踝尖正上方?骨邊緣凹陷中。

主治：（1）此穴位對耳聾、耳鳴、頭痛、咽喉痛、失眠等具有療效；

屬足脾經經脈的穴道，改善黑眼圈。點按這個穴位需要2到3分鍾，經常該穴位能加強血液循環，是促進循環與防止眼部細紋的重要穴位，方法三：位于外眼角的瞳子廖穴位，