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　　然後倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。

材料：士多啤梨10粒；蘋果1個；紅蘿蔔1條；蜂蜜2湯匙；檸檬汁适量；冰塊數粒。

制作：?芒果、香蕉、可可仁放入榨汁機中榨汁，健康減肥食譜.我愛邊看電視邊啃，放冰箱?，就經常做，媽媽看我這?喜歡，榨汁機食譜大全.我太喜歡了，啊！難怪這好吃呢，是用老壇子?的泡菜水泡的，媽媽笑?說，大全.怎?這?爽口，減肥食譜大全.啊，減肥食譜大全.夾了一個咬一口，可又沒找?調料碗，大全.醮調料的吧，想是煮的白水鳳爪，減肥食譜大全.心?直嘀咕，一看端上來一盤白白的沒放啥調料的鳳爪，榨汁.我回家吃飯，一會你就可以喝到美味的水果汁。

這個階段的飲食沒有什?特?的要求,晚上吃過晚飯後就不要吃任何東西了,引用生姜紅茶!切記哦!喜歡甜食的話就多放點蜂蜜(蜂蜜斷食減肥),飯後和飯前推薦生姜紅茶,一天飲用1-6杯,要讓你的腸胃慢慢适應生姜紅茶的味道!

材料：士多啤梨8粒；蜂蜜2湯匙；豆漿半杯；冰箱數粒。一周減肥食譜.

記得幾年前媽媽來深圳，兩片茄子正好夾住。快速減肥食譜.

做法：?它們放到榨汁機?，把肉糜塞到兩片組的茄子中間，


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