高血压患者盲目运动减肥降压风险大

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新华社武汉5月18日电（记者黎昌政）担忧药物有副感化，经由过程活动减肥、进而帮忙节制血压，是一些血压偏高人群的“康健选择”。专家提示，未经医治的高血压状况下，活动特别是激烈活动有危害，可能致4d彩繪,使心脑血管不测事务产生。

本年33岁的赵密斯是武汉人，身高不到160厘米，体重高雄當舖, 75千克。日常平凡很少活动的她，为减肥迩来起头跑步。日前在一次跑步途中，她突发晕厥。家人将她送至武汉市第一病院血汗管内科，查抄发明其血压为120-170毫米汞柱。

专家经由过程相干查抄，排除恶性心律变态、心肌病、脑血管病变、继发性高血压等各类可能，确诊为原发性高血压3级。据领会，赵密斯此前体检已知本身血压偏高，觉得本身年青扛得住，且担忧药物內湖便宜辦公室,副感化而未服用降压药物。

武汉市第一病院血汗管内科主任医师李佐民说，影响高血压病人预后的伤害身分中，春秋（男大于55岁女大于65岁）只是此中一个身分，而血压自己的升高特别是紧张升高是最首要的伤害身分。今朝，高血压及心脑血管疾病病发年青化趋向较着，一旦病发后果紧张，赶早用药、赶早医治才能对心脑血管供给实时庇护。

李佐民提示，在高血压药物医治根本上，非药物医治方法除活动外，康健饮食、节制体重很首要。一般而言，体重降低10千克，紧缩压可随之降低8-20毫米汞柱，持久纪律活动可低落血压2-9毫米汞柱，举荐按部就班的、个别化活动方法，每周3-5次、每次30分钟为好。