值得一試！“八戒”減肥法 讓你21天速瘦10斤

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　　“八戒”毒
        　　名詞解釋：肥胖(尤其是腹部突出)的人大多患有便祕，有人認為這是排毒不暢。從中醫角度講，任何疾病都是由於經絡不暢、陰陽不平衡導緻的，因為經絡堵塞，體內毒素、垃圾無法順利排出,乳房按摩，堆積體內，形成肥胖。
        　　1、多喝水,台灣褐藻糖膠，利用出汗和大小便加速體內毒素的排出。
        　　因此，對堵塞的經絡進行“疏導”,麻將由來，就是“治本”的減肥方式。近?年來，針灸、艾灸、手工按摩減肥、撥筋減肥，或者用工具疏通經絡的刷刷瘦，都是一種刺激經絡而減肥的演變形式。而通過按摩可以疏通經絡中的氣血，協調髒腑，讓人體自行對身體的“收支”進行更好的調節。
        　　你現在可以做的：
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        　　2、通過一些簡便的小方法疏通經絡、排毒。比如泡浴，只要是熱水，出汗，都能起到排毒、促進代謝的作用。若想傚果加強一點，可以加進排汗的浴鹽、調理的芳香精油等；敲帶脈(在腰間，像是一條腰帶橫向環繞一圈)。方法是平躺在床上，然後用手輕捶自己的左右腰部覺得有痠痛和贅肉的部位，100次以上。噹然，敲帶脈要掌握好方法和力度，尤其是年老與體弱者，要酌情而行；推腹，就是推肚子,泰山借款，用手指、手掌、拳頭皆可，由心窩向下推到小腹，每天早上起床時要推一次，晚上臨睡前推一次，平常無聊時也可推推。
原標題：值得一試！“八戒”減肥法 讓你21天速瘦10斤
        　　一位經絡專傢用道路交通網來比喻人體的經絡，覺得很形象。哪?堵塞了而得不到緩解，會導緻整個交通係統都癱瘓。很多人都認為胖是吃太多了，其實是排得太少。經絡阻塞使得經絡中的組織液流通出現了障礙，導緻體內垃圾、毒素的堆積，長期這樣形成了肥胖,蘆竹當舖。