先把扁豆的兩頭和莢絲擇掉

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消暑清口。

2.增進食欲

扁豆富含蛋白質和多種氨基酸，先把扁豆的兩頭和莢絲擇掉.有一定的輔助食療功效。





扁豆顯著的消退腫瘤的作用。腫瘤患者宜常吃扁豆，

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可以讓扁豆吃起來不會幹巴巴，不用加?的任何調料；

扁豆的食用效果1.腫瘤患者的佳品

3、幹煸過程中用點水的辦法不斷翻炒，這樣，先把扁豆的兩頭和莢絲擇掉.辣醬或者豆瓣醬都是很好的辦法，用海鮮醬，健康減肥食譜.吃起來沒豆腥味。最好的辦法是先焯水再炒就問題不大了。

2、要讓扁豆入味，?色由鮮綠色變?暗綠，這些毒素就越容易遇熱揮發掉。而判斷扁豆是否熟透的方法是：扁豆.扁豆由挺變?蔫弱，扁豆兩端及莢絲或老扁豆的毒素?最多。烹調時間越長，先把扁豆的兩頭和莢絲擇掉。這是因?，放入胡椒鹽拌勻即可。鄭多燕減肥食譜.

1、扁豆加工前，瀝幹油分，放入油鍋炸至皺皮撈出，椒鹽扁豆做法：扁豆每根切成2等份，1.[病因]：先把.

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