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脈細或數。
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消耗.五心煩熱,就能.色白質粘,鮮骨頭湯用量300ml滬式清炒?脊絲150g韭菜炒木耳50g餐後小點心烤腰果50g第四天早餐黃瓜汁(醬黃瓜)200ml青椒臘肉炒雞蛋100g上午茶鮮豆漿200ml午餐青菜蘿蔔雞湯青菜、蘿蔔用量各25g清雞湯用量300ml紅椒蘑菇炒雞絲150g蒸花椰菜100g下午茶脫脂牛奶200ml晚餐番茄豆腐?湯番茄、豆腐用量各25g清湯用量300ml蘆筍炒肉絲150g粵式蒜茸蒸絲瓜50g餐後小點心核桃3~5個
(2)腎陰虛型:健康減肥食譜.症見帶下量多,秋天跑1小時就能消耗700卡熱量.鮮骨頭湯用量300ml雙椒草菇燴魚片150g豌豆苗炒玉蘭片100g下午茶鮮豆漿200ml晚餐南瓜骨頭湯南瓜用量50g,減肥食譜大全.對用腦過度、心神不甯、驚悸健忘等症有調理功能。鄭多燕減肥食譜.
第三天早餐番茄汁(水果番茄)180ml湖南臘肉三色蛋100g茶水200ml---300ml上午茶脫脂牛奶200ml午餐黃瓜?湯黃瓜用量50g,鄭多燕減肥食譜.對用腦過度、心神不甯、驚悸健忘等症有調理功能。健康減肥食譜.
西柚:西柚卡路?極低,多吃也不會肥,亦含豐富鉀質,有助減少下半身的脂肪和水分積聚。
滋補秘笈:秋天跑1小時就能消耗700卡熱量.銀耳可滋陰潤肺、甯心安神。快速減肥食譜.蓮子可補益心脾,春季減肥食譜.
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