我的減肥日.我的減肥日記 記(最後一篇)

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減肥到此刻仍舊截止一段年華了;安息較減肥裁減4KG，此刻是57KG左右，如花減肥日記.胃腩沒有了！小腹也平展很多了，鄭欣宜我的減肥日記.關鍵是胃不再那?脹了，渾身緊張多了。瘦身日記.但前期的愛護保養還得靠自己!集合美容院以及商議醫生後;得出的自身瘦削的理由是由于腸胃不好而惹起的限制性瘦削!也難怪;自己就犯過幾次腸胃炎;還于是住過院!由于緊張的胃脹氣;腹脹氣;已緻于每天的進食量十分少;一天三餐定時定量;不吃甜食;不吃零食;也不吃油炸食品;每天靠?一點辣椒材幹吃些飯.可肚子卻大得?人;不了解的人還以?又快生BB了;原來都是腸胃惹的禍!要是不是這次去美容院;經過美容師的一系列了解以及她們的手法;使正本很大的胃腩變沒有了，鄭欣宜我的減肥日記.小腹較以前瘦多了，我還了解是什?理由使自己這?肥的呢。如花減肥日記.老公還繼續蠻怨我，說是跟我不愛活動，我的減肥日.總愛睡覺相關！當然這也有肯定的聯系，鄭欣宜我的減肥日記.但主要還是腸胃不好而變成的！找到了症結所在，瘦身日記.此刻最危急的事情就是要調理腸胃了，我的減肥日記.以前愛吃的辣椒是肯定要少吃的啦！還有不愛喝水的習氣肯定要改！另外就是前期的愛護保養，鍾琪琪減肥日記.也是十分重要的！同時也是一項需持久相持的！那就是少坐多動！多做深呼吸！要是肯定要坐的話，如花減肥日記.兩手還有空的話，我的減肥日記.多揉揉腹部，如花減肥日記.協助腸胃的臑動，怎樣減肥不反彈.使胃和腸?的廢氣能夠及時排出！

這段年華以來，我的減肥日記.我繼續謹記美容師的話，每天做至多80個深呼吸，瘦身日記.這是?時?地都可以做的！也較量?便！每天相持多喝水，縱然自己不想喝，鄭欣宜的減肥日記.也硬逼?自己喝上去！盡可以的少坐！其實這些都是很?便完成的事情，記(最後一篇).這幾天的相持上去，我的減肥日.體重也繼續限定得很好！這給了我很大的相持上去的決心信念！

前幾天美滋滋去縣城?買了兩條文雅的裙子，一篇.人一瘦上去，穿衣服天然則然的面子多了，瘦身日記.以前絕不敢穿的連衣裙此刻無缺不消去牽挂了！穿上文雅的衣服，鍾琪琪減肥日記.表情格外的舒适，記(最後一篇).人也變得元氣不少！

在這?，還要感激老公！是他的愛，讓我找回來女人的自大！