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標題: 陈學冬成功瘦身18斤,拍vlog為網友送上減肥攻略 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2021-10-12 14:12
標題: 陈學冬成功瘦身18斤,拍vlog為網友送上減肥攻略
4月30日，陈學冬公布“減肥攻略”vlog，分享干貨并知心提示網友“记得温习”。视频中陈學冬头戴深色發带，造型清新居家，语气耐烦友善，获網友一致好评，今朝他已乐成瘦身18斤。
失眠治療,
陈學冬在vlog中将減肥攻略归纳综合為6點，一是要将胃渐渐缩小，如许就不會收到饥饿感的熬煎，二是收缩天天吃的第一餐和最後一餐的时候距离，三是正餐前喝汤狐臭治療方法,，四是不要吃太多零食，要“扛曩昔”，其实不透明防疫面罩,可以魔芋丝取代主食，五是對峙健身，最後他吩咐想減肥的朋侪必定要戒酒。

陈學冬還分享了母親對峙健身半男瘦五十多斤的履历，網友们纷繁暗示“想晓得姨妈吃的是哪一種草！”“懂了是我不配！”

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