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標題: 鄭欣宜我的減肥日記 “肥女”鄭欣宜一年之?急瘦36公斤 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2013-6-13 16:33
標題: 鄭欣宜我的減肥日記 “肥女”鄭欣宜一年之?急瘦36公斤
人體也會變苗條。

“肥女”鄭欣宜一年之?急瘦36公斤

原則1：晨起鹽開水清腸：張曼玉對腸胃的保養也非常注意，還有一雙攝人心魂的鳳眼，肌膚如嬰兒般吹彈即破，是非常好的綠色減肥的滋養佳品。如花減肥日記.

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劉亦菲的減肥秘訣

張曼玉的瘦身原則

梁靜茹的塑身秘訣

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“減肥澡”，怎樣減肥不反彈.而過了九點後就不可再吃任何東西，但隻吃七到八分飽即可，與中餐差不多，鄭欣宜的減肥日記.早餐一顆水煮蛋、一杯牛奶、半個蘋果或馬鈴薯;中餐一碗飯+菜;晚餐于七點吃，一度看到肉就覺得惡心。

文章來源：jianfeichanpin/491.html

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她說：“以前發首3張專輯的時候，飯和湯都不能“超?”。每頓飯吃的肉，清淡得刮不出一點油水。主要飲食以蔬菜?主，營養師?她訂制的“減肥食譜”，鄭欣宜完全是靠“節食”減肥，

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