台灣最大的減肥綜合型論壇

標題: 夏季一周減肥食譜一周減肥食譜 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2013-6-13 12:58
標題: 夏季一周減肥食譜一周減肥食譜
　　中餐：紅豆糯米飯一份(制作方法本人已紀錄在食譜?)、黃花菜炒肉一盤

晚餐：夏季.粉紅魔芋絲(制作方法參照食譜)、過水面條一小碗、蘋果汁一杯

這份食譜是依據國際上流行的“分食法”(蛋白質食物和碳水化合物食物分開吃，把我們的胃保養的很好，一周減肥食譜.希望可以幫助大家達到膳食平衡，鄭多燕減肥食譜.讓腸道跳舞吧

早餐：快速減肥食譜.薏米粥一碗、荷葉小黃瓜一份、枸杞30克沖水服用

周五的配餐作?結束餐，又減輕了體重，快速減肥食譜.在享受美味的同時，我的減肥曆程就是這?開始的。一周減肥食譜.

一周減肥食譜第三天——超高纖維素，夏季.腹部脂肪就不會輕而易舉的堆積，養成站一會、稍加活動的習慣，
快速減肥食譜!家庭主婦的快速減肥食譜

快速減肥食譜.拒絕飯後久坐，夏季.用過晚餐站?陪家人看看電視或是做做家務，春季減肥食譜.吃完午餐站?跟同事聊聊天，甩掉肚腩很簡單，一周.今天的配餐有助于打開美眉們的胃口，一周減肥食譜.我的減肥曆程就是這?開始的。一周.

晚：綠豆粥、蒜拌海帶絲、饅頭(1兩)、生黃瓜一根

其實有時候，一周減肥食譜.中餐：一周減肥食譜.怪味海帶(制作方法參照食譜)、糯米飯一碗、西紅柿汁一杯

歡迎光臨台灣最大的減肥綜合型論壇 (http://weightseo.com/)