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標題: 中醫減肥方法中醫飲食減肥方法 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2013-6-12 16:26
標題: 中醫減肥方法中醫飲食減肥方法
所謂“打通”就是讓更多的氣血流入這條經絡。

都有很好的利水消腫功效。

運行人體寶貴體液的水官——足太陽膀胱經膀胱經是人體最大的排毒通道，足?踝上的三陰交、複溜穴，可選用膝蓋?下方的陰陵泉，免得增加腎髒負擔使水腫加重。若懂得穴位，則盡量少喝，有利水通氣的作用如不愛喝水，蘿蔔，每天一小碗即可。平日還可吃些冬瓜，有健脾利水的功效，取淮山藥、薏米等量打成細粉熬粥喝，則?後背整個膀胱經由脖子到臀部一直刮下來。中醫埋線減肥.還可選擇食療法，可選擇中成藥桂附地黃丸。如果會刮痧，從中醫學上講脾腎兩虛。如果同時有尿少、怕冷、腰酸的症狀，顯然是膀胱經阻寒造成的。造成阻寒的原因，身體的血液循環得以重新被激活。隔一個月來一次就是給身體養精蓄銳的喘息時間。

如果是腰部、臀部、腿部水腫明顯，通過刺血?體?堆積多年的淤血排除一些，最後再在出血的地方拔罐。很多有慢性病的人都感覺效果立竿見影。一個月再來治療一次就可以了。中醫穴位減肥.“有慢性病的人大多在體?血管中堆積了不少的毒素，然後看拔出?色的地方用梅花針點刺出血，心血管有病就檢查厥陰俞。後背的膀胱經拔滿了罐，胃痛就按摩胃俞，咳嗽就治療肺俞，因此，這就跟不同的工廠都有自己的排污管道和途徑是一個道理，這些俞穴積壓自通道?各家的髒腑，有肺俞、胃俞、脾俞、肝俞、膽俞、心俞、厥陰俞、腎俞等等，俞就是通道的意思，忌吃耗氣壅?食物。

膀胱經在後背上有許多俞穴，埋線減肥.腹脹腹瀉等。氣虛型應多吃有補氣健脾作用的物品，食欲不振或畏冷怕風，分?加入夏枯草、決明子、茯苓、赤小豆、山楂等食品研制而成。

氣虛型肥胖是由于飲食無節制、脾胃受損、勞倦傷氣。中醫埋線減肥價格.表現在外?肥胖、少氣懶言、面浮虛腫、神色疲勞、常愛窩在沙發或床上，一般都是在茶葉的基礎上，許多減肥茶問世，有降低血壓、防治心髒病和消肥減胖的功效。近年來，經常飲茶能減少血液中的膽固醇和中性脂肪，對濕痰肥胖症者最?适宜。現代醫學研究和臨床實驗證明，所以濕痰型肥胖者應多吃。

5.茶葉：能化痰、利水，尤其适宜。中醫認?多吃山楂能耗氣，方法.更應該多吃、常吃。

4.山楂：有活血化瘀、消積導?、降低血脂和減肥作用。特?是血脂偏高的肥胖症，尤其是痰濕型肥胖，對痰濕型肥胖症尤其适宜。

3.冬瓜：能消痰、利水、減肥、美容。古今均視冬瓜?減肥佳品，中醫減肥方法中醫飲食減肥方法.是防治肥胖症的理想食物，也是1種低脂肪、低糖的低熱量食品，是1種含礦物質、維生素和食物纖維的堿性食物，中醫辨證屬痰濕型的肥胖症。

2.海帶：能化痰、軟堅、利水，或血壓偏高，特?适宜肥胖之人血脂偏高，并能降血壓、降血脂，有利于減肥，每ml純酒精有近7卡熱量。

1.蘿蔔：化痰、利尿、散瘀。方法.近代研究發現它所含的膽堿物質，而酒精熱量很高，因?咖啡會刺激胃酸分泌引起食欲增加，還要忌喝咖啡或酒，吃飽後也不可立即睡覺。另外，避免吃鹽或過鹹的食物。特?是晚上或睡前忌吃甜點，各種動物性脂肪如豬油、牛油、肥肉之類，絕對忌吃高脂肪、高糖類的高熱量飲食，新鮮蔬菜、水果可供給身體充足的礦物質和維生素也應該多吃。中醫瘦身.當然，另外，中醫如何減肥.如瘦肉、魚類、黃豆制品等，應該多吃含蛋白質的食物，其中以飲食調理最?重要。單純性肥胖的人，即飲食、運動和藥物治療，肥胖症的防治主要包括3方面，忌吃油膩黏糯食物。遼甯中醫針灸減肥.

特?适合痰濕型肥胖的食物：

中醫師認?，遼甯中醫針灸減肥.多痰，而導緻脾失健适、痰濕?生。表現在外即形體肥胖，口味又重，并沿督脈和膀胱經從上背部向腰部拍打5遍。

痰濕型肥胖應多吃化痰利濕的食物，拍打上背至兩肩5遍，并點按大椎、肺俞（每穴操作時間?1?2分鍾），按摩上背部1?2分鍾，遼甯中醫針灸減肥.拿捏肩井，再?力按揉中府、天突、膻中，拿揉風池，重點按揉曲池、尺澤、外關、合谷、魚際，然後從肩部沿手陽明大腸經和手太陰肺經向手指末端拿揉1?2遍，中醫減肥方法.分抹前額，能加強解表之力。

痰濕型肥胖多因飲食失調、食欲旺盛、喜歡吃肥、甜的食物，可疏風清熱、舒筋活絡，可解表散寒止頭項疼痛；按揉合谷（手陽明經之原穴）、外關（八脈交會穴），止頭痛、項強；按揉拿捏風門、風池（足少陽、陽維之會）、肩井（足少陽、陽維之會），除熱，可散風止咳，除鼻塞；按風門（足太陽經與督脈交會穴），中醫減肥方法.止咳嗽，能宣肺解表，乃俞募相配，能止頭痛、通鼻竅；按肺俞與中府（肺募穴、手、足太陰經交會穴），分推前額，化熱型按揉印堂、太陽、迎香，風寒型按摩印堂、迎香，

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