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標題: 我的減肥日記,老天爺?什?要這?的對我呢 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2013-6-10 16:15
標題: 我的減肥日記,老天爺?什?要這?的對我呢
　　确非一般人能想象。

2004年07月29日10:07 申江服務導報

　　17歲少女?“美麗”所激發的勇氣。然後打了會球。瘦身日記.

看來，今天晚上去散了會步，加油，鄭欣宜我的減肥日記.希望今天去健身房稱體重能有一個自己滿意的數值，希望不要累趴下如果晚上還有力氣的話一定要去健身，據說那?很高，今天下午去怕山，怎樣減肥不反彈.如果能夠一直保持這種趨勢輕下去的話就好了，天哪好開心啊，把稱清零了好幾次，稱了好幾便都是這個數值，但我想應該沒有偏輕5KG的把，鄭欣宜的減肥日記.雖然說家?的稱偏輕，早上起來上了個廁所以後在家?的稱上稱了一下85，OHYEAH！

2009年5月24日，希望就在前方，呵呵。鄭欣宜我的減肥日記.加油吧，不過鍛煉完了之後就成了89KG。希望不會再增下去了吧，今天鍛煉前稱了一下竟然90.1KG比昨天重了0.3KG，很有可能我就會得高血壓了。這更加堅定了我減肥的決心，鄭欣宜我的減肥日記.要是再這樣下去的話，鄭欣宜我的減肥日記.我的血壓還有點偏高，老天.結果竟然是我的脂肪含量占我身體的29.8%，OHYEAH！今天晚上去測試了一下，希望到2009年的8月份我能達到自己的要求，加油吧，應該不會象中卿那樣減的滿臉的皺紋的吧，平均下來也就一個星期1KG都沒有，鄭欣宜的減肥日記.22.4KG的體重我用三個月的時間來減的話也不算很快，所以我這次有信心隻要堅持下去一定能成功的，但是我的決心從來沒有象這次這樣這?強烈，減肥的過程一定是痛苦的，鍾琪琪減肥日記.要減到155我得減掉22.4KG的脂肪，在床上算了一下，早上起來，這個事情比較郁悶啊。鍾琪琪減肥日記.

2009年5月21日，讓我難以接受啊，就是一下子讓我拿出5000快錢我覺得太多了，不過我覺得要是真要辦卡的話還是季度的好，最多給我順延一小段時間，瘦身日記.郁悶中啊。而且這個季度的卡的話要有時間的，都不知道該怎?選擇的好了，就是怕到時候錢會打水漂，如果當是課程上算了話省了好點錢，12堂指導課程，我的減肥日記.上36堂陪練課，我的減肥日記.季度課程是5000塊，他們現在的收費?準是200塊一次課，我想既然決定了那就請個私教好了，今天訓練完的時候那個教練跟我上課程的事，一杯半就是一斤水呀。郁悶啊，鄭欣宜我的減肥日記.太大了呀，都怪我現在的這個杯子，我估計應該是今天晚上水喝太多了，看一下家?的稱是不是比昨天重，等一下睡覺前再稱一下，這樣的話不是說我還重起來，鄭欣宜我的減肥日記.我要崩潰了怎?會這樣的呢，我的減肥日記.媽媽的，怎樣減肥不反彈.而且今天還比昨天重，比昨天少，女生減肥日記.是用啞鈴做的練完了去稱了一下89.8隻輕了0.8，鄭欣宜的減肥日記.然後又做了飛鳥式的那個練習肩膀的動作，老天爺?什?要這?的對我呢.練的是後背，接?又做了兩組邊上那個不知道叫什?的，然後又躺?做前面一個是練肩班的後面一個是練背的，先是坐?推舉固定試的啞鈴，就是間隔時間比較短而已，怎樣減肥不反彈.然後就練習器械。今天做的是有氧器械，今天跑了15分鍾，90.4郁悶啊，老天爺?什?要這?的對我呢.竟然比昨天健身前還要重，去健身前稱了下體重，不過晚飯前後喝了點水，晚飯也不多，午飯吃的不多，還有點水果，今天早上吃了點稀飯，洗個澡前前後後起碼一小時。

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2009年5月22日，如此一番“折騰”，

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