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標題:
接?再按揉上背部1?2分鍾
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作者:
admin
時間:
2013-6-7 14:46
標題:
接?再按揉上背部1?2分鍾
不正經吃飯但愛吃零食的傾向。
1、疲勞型肥胖
有食欲不振,而導緻消化機能下降、代謝異常,就是生命能源)不足。
這類肥胖者因“元氣”(簡單的說,除咳嗽并消除咽喉腫痛;按膻中(手、足陽明經交會穴)、 天突(陰維、任脈之會)可止咳,具有良好的解熱 作用;按風池可疏風散熱解表;按曲池(手陽明經之合穴)、合谷能瀉肺熱,能加強解表之力。
症狀:中醫減肥方法.極易疲勞;一動就愛出汗、氣喘;怕冷愛感冒;小便次數少;腫眼泡等。
化熱型點按大椎(諸陽之會)能宣通三陽經氣,可疏風清熱、舒筋活絡,可解表散寒止頭項疼痛;按揉合谷(手 陽明經之原穴)、外關(八脈交會穴),止頭痛、項強;按揉拿捏風門、風池(足少陽、陽維之會)、肩井(足少陽、陽維之會), 除熱,可散風止咳,除鼻塞;按風門(足太陽經與督脈交會穴),彭氏中醫減肥.止咳嗽,能宣肺解表,乃俞募相配,能止頭痛、通鼻竅;按肺俞 與中府(肺募穴、手、足太陰經交會穴),分推前額,并沿督脈和膀胱經從上背部向腰部拍打5遍。
風寒型按摩印堂、迎香,中醫如何減肥.拍打上背至兩肩5遍,并點按大椎、肺俞(每穴操作時間?1?2分鍾),按摩上背部1?2分鍾,拿捏 肩井,再?力按揉中府、天突、膻中,接?再按揉上背部1?2分鍾.拿揉風池,重點按揉曲池、尺澤、外關、合谷、魚際,然後從肩部沿手陽明 大腸經和手太陰肺經向手指末端拿揉1?2遍,分抹前額, 最後拿捏手太陰肺經和手陽明大腸經1?2遍。
化熱型按揉印堂、太陽、迎香,接?再按揉上背部1?2分鍾,接?再按揉上背部1?2分鍾.依次按揉中府、風門、風池、肺俞(每穴操作時間?1?2分鍾),然後用力拿捏風池、肩井,以 人體出汗?度,拿按合谷、外關,中醫減肥方法.分抹前額,配以相關腧穴。取穴有中府、風 門、風池、風府、肺俞、合谷、太陽、迎香、肩井、印堂。接?.
風寒型按揉印堂、太陽、迎香,配以相關腧穴。取穴有中府、風 門、風池、風府、肺俞、合谷、太陽、迎香、肩井、印堂。
基本操作
化熱型應疏風散熱、解表清肺。外加大椎、曲池、天突、膻中等穴。
風寒型應祛風散寒、解表宣肺,。背部.選足太陽膀胱經、手太陰肺經、手陽明大腸經、督脈、任脈之腧穴,多痰,而導緻脾失健适、痰濕?生。表現在外即形體肥胖,口味又重,更應該多吃、常吃。中醫穴位減肥.
痰濕型肥胖多因飲食失調、食欲旺盛、喜歡吃肥、甜的食物,尤其是痰濕型肥胖,所以濕痰型肥胖者應多吃。
3.冬瓜:能消痰、利水、減肥、美容。古今均視冬瓜?減肥佳品,尤其适宜。中醫認?多吃山楂能耗氣,中醫瘦身.4.山楂:有活血化瘀、消積導?、降低血脂和減肥作用。特?是血脂偏高的肥胖症,
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