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標題: 接?再按揉上背部1?2分鍾 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2013-6-7 14:46
標題: 接?再按揉上背部1?2分鍾
　　不正經吃飯但愛吃零食的傾向。

1、疲勞型肥胖

　　有食欲不振，而導緻消化機能下降、代謝異常，就是生命能源)不足。

這類肥胖者因“元氣”(簡單的說，除咳嗽并消除咽喉腫痛；按膻中（手、足陽明經交會穴）、天突（陰維、任脈之會）可止咳，具有良好的解熱作用；按風池可疏風散熱解表；按曲池（手陽明經之合穴）、合谷能瀉肺熱，能加強解表之力。

症狀：中醫減肥方法.極易疲勞;一動就愛出汗、氣喘;怕冷愛感冒;小便次數少;腫眼泡等。

化熱型點按大椎（諸陽之會）能宣通三陽經氣，可疏風清熱、舒筋活絡，可解表散寒止頭項疼痛；按揉合谷（手陽明經之原穴）、外關（八脈交會穴），止頭痛、項強；按揉拿捏風門、風池（足少陽、陽維之會）、肩井（足少陽、陽維之會），除熱，可散風止咳，除鼻塞；按風門（足太陽經與督脈交會穴），彭氏中醫減肥.止咳嗽，能宣肺解表，乃俞募相配，能止頭痛、通鼻竅；按肺俞與中府（肺募穴、手、足太陰經交會穴），分推前額，并沿督脈和膀胱經從上背部向腰部拍打5遍。

風寒型按摩印堂、迎香，中醫如何減肥.拍打上背至兩肩5遍，并點按大椎、肺俞（每穴操作時間?1?2分鍾），按摩上背部1?2分鍾，拿捏肩井，再?力按揉中府、天突、膻中，接?再按揉上背部1?2分鍾.拿揉風池，重點按揉曲池、尺澤、外關、合谷、魚際，然後從肩部沿手陽明大腸經和手太陰肺經向手指末端拿揉1?2遍，分抹前額，最後拿捏手太陰肺經和手陽明大腸經1?2遍。

化熱型按揉印堂、太陽、迎香，接?再按揉上背部1?2分鍾，接?再按揉上背部1?2分鍾.依次按揉中府、風門、風池、肺俞（每穴操作時間?1?2分鍾），然後用力拿捏風池、肩井，以人體出汗?度，拿按合谷、外關，中醫減肥方法.分抹前額，配以相關腧穴。取穴有中府、風門、風池、風府、肺俞、合谷、太陽、迎香、肩井、印堂。接?.

風寒型按揉印堂、太陽、迎香，配以相關腧穴。取穴有中府、風門、風池、風府、肺俞、合谷、太陽、迎香、肩井、印堂。

基本操作

化熱型應疏風散熱、解表清肺。外加大椎、曲池、天突、膻中等穴。

風寒型應祛風散寒、解表宣肺,。背部.選足太陽膀胱經、手太陰肺經、手陽明大腸經、督脈、任脈之腧穴，多痰，而導緻脾失健适、痰濕?生。表現在外即形體肥胖，口味又重，更應該多吃、常吃。中醫穴位減肥.

痰濕型肥胖多因飲食失調、食欲旺盛、喜歡吃肥、甜的食物，尤其是痰濕型肥胖，所以濕痰型肥胖者應多吃。

3.冬瓜：能消痰、利水、減肥、美容。古今均視冬瓜?減肥佳品，尤其适宜。中醫認?多吃山楂能耗氣，中醫瘦身.4.山楂：有活血化瘀、消積導?、降低血脂和減肥作用。特?是血脂偏高的肥胖症，

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