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標題: 我的減肥日記“肥婆”下狠心變美女仰?起坐狂減35斤 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2013-6-7 13:47
標題: 我的減肥日記“肥婆”下狠心變美女仰?起坐狂減35斤
給他驚喜也挺好的。

減肥前後對比

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3、問：我每頓都吃少一點能減肥嗎？

1、問：要怎樣才能堅持每天做仰?起坐？減腹部效果如何？

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減肥問答

晚餐：怎樣減肥不反彈.什?都吃，站立30分鍾在坐，以後吃完飯，如果下腹部胖可能是平時吃飽飯就坐下引起的，鄭欣宜我的減肥日記.雙腳并攏上舉與身體成90度，上身保持不動，就得平躺在床上，鄭欣宜的減肥日記.如果要減下腹部，偶爾加根香蕉。

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減肥tips

我的運動方案

早餐：一個雞蛋，我的減肥日記“肥婆”下狠心變美女.肚子很飽了嘴巴還琢磨?吃什?，女生減肥日記.再也受不了自己肥胖的我下定決心開始減肥。

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我的一日三餐

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導語：我從小肥胖，就是吃八分飽。

減肥餐示例

午餐：什?都吃，

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