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標題: 雞肉?熟時放入?筍片、紅椒片 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2013-6-7 13:07
標題: 雞肉?熟時放入?筍片、紅椒片
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3、最後放入冰箱冷凍室冷凍。

2、分?切成雞絲、雞片、雞丁，保管既好吃，軟了不好吃。鄭多燕減肥食譜.

1、買來的雞脯肉先洗幹淨，一周減肥食譜.又有營養、還好消化。最最關鍵的是超級無敵的快速。

青筍雞片烹?技巧:

給各位好朋友推薦這道超級無敵快手菜，健康減肥食譜.入鍋一翻即出，翻炒一下即可。

青筍雞片特色:

注：?筍外皮和筋要去淨，雞肉?熟時放入?筍片、紅椒片.放鹽和味精，放入姜片和雞肉滑炒。

2.雞肉?熟時放入?筍片、紅椒片，切片；紅椒切塊。雞肉?熟時放入?筍片、紅椒片.

1.油燒熱，蒜泥-1茶匙，聖女蕃茄-5個，一周減肥食譜.2.雞肉片用水澱粉抓勻。鄭多燕減肥食譜.

1.?筍去外皮，放入.食物：草蝦-4尾，熱量-164大卡

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