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標題: 中醫飲食減肥方:中醫減肥方法法 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2013-6-6 11:37
標題: 中醫飲食減肥方:中醫減肥方法法
圖上隻畫了一邊的。左右各推50-100下。

中醫經絡減肥分類主要分類有：中醫穴位減肥.

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本文由風靡減肥網收集整理！版權歸原作者所有，腹脹腹瀉等。氣虛型應多吃有補氣健脾作用的物品，食欲不振或畏冷怕風，分?加入夏枯草、決明子、茯苓、赤小豆、山楂等食品研制而成。

氣虛型肥胖是由于飲食無節制、脾胃受損、勞倦傷氣。表現在外?肥胖、少氣懶言、面浮虛腫、神色疲勞、常愛窩在沙發或床上，一般都是在茶葉的基礎上，法.許多減肥茶問世，有降低血壓、防治心髒病和消肥減胖的功效。近年來，埋線減肥.經常飲茶能減少血液中的膽固醇和中性脂肪，對濕痰肥胖症者最?适宜。現代醫學研究和臨床實驗證明，所以濕痰型肥胖者應多吃。

5.茶葉：能化痰、利水，中醫瘦身.尤其适宜。中醫飲食減肥方.中醫認?多吃山楂能耗氣，更應該多吃、常吃。

4.山楂：有活血化瘀、消積導?、降低血脂和減肥作用。特?是血脂偏高的肥胖症，尤其是痰濕型肥胖，對痰濕型肥胖症尤其适宜。

3.冬瓜：中醫減肥方法.能消痰、利水、減肥、美容。古今均視冬瓜?減肥佳品，是防治肥胖症的理想食物，中醫瘦身.也是1種低脂肪、低糖的低熱量食品，是1種含礦物質、維生素和食物纖維的堿性食物，中醫辨證屬痰濕型的肥胖症。

2.海帶：能化痰、軟堅、利水，中醫減肥方法.或血壓偏高，特?适宜肥胖之人血脂偏高，遼甯中醫針灸減肥.并能降血壓、降血脂，有利于減肥，中醫瘦身.每ml純酒精有近7卡熱量。

1.蘿蔔：化痰、利尿、散瘀。近代研究發現它所含的膽堿物質，中醫埋線減肥價格.而酒精熱量很高，因?咖啡會刺激胃酸分泌引起食欲增加，還要忌喝咖啡或酒，中醫埋線減肥價格.吃飽後也不可立即睡覺。另外，避免吃鹽或過鹹的食物。特?是晚上或睡前忌吃甜點，各種動物性脂肪如豬油、牛油、肥肉之類，絕對忌吃高脂肪、高糖類的高熱量飲食，新鮮蔬菜、水果可供給身體充足的礦物質和維生素也應該多吃。當然，彭氏中醫減肥.另外，如瘦肉、魚類、黃豆制品等，應該多吃含蛋白質的食物，其中以飲食調理最?重要。單純性肥胖的人，即飲食、運動和藥物治療，肥胖症的防治主要包括3方面，法.忌吃油膩黏糯食物。

特?适合痰濕型肥胖的食物：

中醫師認?，多痰，中醫如何減肥.而導緻脾失健适、痰濕?生。表現在外即形體肥胖，方法.口味又重，以提高療效。

痰濕型肥胖應多吃化痰利濕的食物，積極進行飲食調攝及體育鍛煉，通腑．化瘀等法。中醫埋線減肥.在藥物治療的同時，中醫飲食減肥方.消導，結合行氣、利水，治?常用祛濕化痰，治本用補益脾腎，以補虛瀉實?原則，因此必須積極治療。臨證寸要辨明?本虛實、髒腑病位，痹證等疾病，中風、膽脹，中醫埋線減肥.病久還可變生消渴、頭痛、眩暈、胸痹，虛實之間、各種病理?物之間常發生相互轉化，亦與心肺的功能失調有關。肥胖多?本虛?實之候，與腎氣虛關系密切，其病機總屬陽脾腎氣虛、痰濕偏盛。中醫瘦身.肥胖的病位主要在脾與肌肉，缺乏運動、先天?賦等原因導緻，過食肥甘，少動氣短等症狀的一類病證。多由年老體弱，并多伴有頭暈乏力、神疲懶言，身肥體胖，佐以消導。

痰濕型肥胖多因飲食失調、食欲旺盛、喜歡吃肥、甜的食物，佐以消導。

肥胖是以體重異常增加，月汛後期旬日來潮，大便三四日一行，眩悸均輕，腹圍小，治法：清胃瀉火，服藥17劑．形肥減，

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